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時間:2017-06-04 09:22:33 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 17075
魔芋雖然很多人喜歡吃,但是一般的是無語都有與之不宜搭配的食物,這一點大家要注意了。那么,魔芋不能和什么一起吃?魔芋與什么東西不能同食?
魔芋暫時還沒有不能和什么一起吃的說法,但是:
魔芋+豬肉是非常有助于滋補營養(yǎng)
魔芋和雞肉一起吃:可溫中補氣
魔芋和玉米一起吃:可通便排毒
魔芋和菠菜一起吃:可排毒解毒
魔芋燒鴨、魔芋豆腐、繡球素梅花蝦球、脆皮素蹄筋、高湯芋扎金華片、燒鴨、老干媽、紅燒肉、蒜蓉蒸扇貝、素拌什錦、魔芋玫瑰花派等。
如魔芋絲,魔芋結(jié),魔芋片,泉菌魔芋耳朵,泉菌魔芋蝴蝶等這些魔芋食品都是利用魔芋精粉制作而成,有的產(chǎn)品也加入了葛根粉、大豆粉等等。
1、魔芋一次不宜吃得過多,每次吃80g為宜,否則會出現(xiàn)腹脹等不適現(xiàn)象。
2、生魔芋有毒,必須煎煮3小時以上才可食用。
3、有皮膚病的人應該少食魔芋。
魔芋具有不被人體消化吸收的特性,能使人有飽足感而不想再進食,減少食量、降低熱量攝取,間接達到熱量控制、輔助減重的效果。魔芋有高水分、低熱量的特點,在營養(yǎng)學上扮演著膳食纖維的角色。魔芋含有豐富水溶性纖維,人類的消化系統(tǒng)沒有能力將它消化和吸收,由于它能幫助腸胃的蠕動,在日本有“胃腸清道夫”之稱。
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