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時間：2016-02-17 10:06:03 編輯：本站整理 763
當(dāng)你或者你的親人患了甲亢都是一件不幸的事，但是如果好好調(diào)理慢慢就會好起來，得了病除了配合醫(yī)生的相關(guān)治療，日常生活中的飲食便是最為關(guān)鍵的，那么得了甲亢還能吃菠菜嗎？得了甲亢哪些食物是不可以吃的或者應(yīng)該多吃什么什么食物更有利于健康呢？！
首先確定的告訴大家是可以吃的，可以吃的。得了甲亢以后，由于機體新陳代謝較正常時旺盛，能量消耗較正常人多，故應(yīng)當(dāng)安排營養(yǎng)較為豐富的高熱量、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食。比如多吃些瘦肉、河魚、雞、鴨。能吃菠菜。改善全身狀況。飲食上應(yīng)注意：禁忌辛辣食物，禁忌海味，禁忌濃茶、咖啡、煙酒；平常多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、可以吃菠菜的。
根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等．?
忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用．?
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。
1.禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜。
2.禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚、海菜。
3.禁忌濃茶、咖啡、煙酒。
4.保持心情平靜、防勞累。
5.多吃下列食物：綠花椰菜、甘藍(lán)菜芽、甘藍(lán)、白花椰菜、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。
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