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時(shí)間：2017-04-07 11:12:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 704
竹筍是一種山中長(zhǎng)大的植物，在竹筍冒芽的時(shí)候，筍肉非常的鮮嫩，吃起來(lái)味道很好。現(xiàn)在正是吃竹筍的時(shí)候。那么，竹筍多少錢(qián)一斤？野生竹筍多少錢(qián)一斤？
以上為最新竹筍的價(jià)格信息，具體的以當(dāng)?shù)禺?dāng)時(shí)的價(jià)格為準(zhǔn)。
1、竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等營(yíng)養(yǎng)元素。
2、每100g鮮竹筍含干物質(zhì)9.79g、蛋白質(zhì)3.28g、碳水化合物4.47g、纖維素0.9g、脂肪0.13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0.1mg。
3、竹筍，在我國(guó)自古被當(dāng)作“菜中珍品”，在營(yíng)養(yǎng)上，過(guò)去有不少人認(rèn)為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，有的甚至認(rèn)為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。
4、竹筍的蛋白質(zhì)比較優(yōu)越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質(zhì)構(gòu)型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優(yōu)良的保健蔬菜。
5、竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
第一，看筍殼。
筍的外殼要選嫩黃色的，這種外殼的筍是深埋在土里，剛挖出來(lái)的，很新鮮。
第二，看筍肉。
把筍的外殼剝開(kāi)，查看筍肉，筍肉越嫩白，筍吃起來(lái)就越脆。綠色的不要選，筍肉吃起來(lái)很澀。
第三，看筍節(jié)。
筍是節(jié)狀生長(zhǎng)的，買(mǎi)筍時(shí)要看節(jié)與節(jié)之間的距離，距離越近越緊密，筍肉就越細(xì)膩，吃起來(lái)更好吃。
第四，看筍形。
買(mǎi)筍時(shí)要看筍的形狀，上部大而底部較小的筍比較好，這樣的筍筍殼少而筍肉多。
第五，看筍體。
選擇筍的時(shí)候還要看筍的整體，整體從上到下粗細(xì)差不多的筍味道更鮮嫩，上細(xì)下粗的筍最上面最嫩，下面的筍肉稍粗糙。上面部分可以炒著吃，下面部分燉煮吃更美味。
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