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桃膠要泡多久？桃膠要泡多長(zhǎng)時(shí)間？

時(shí)間：2017-03-25 09:55:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 19600

桃膠是我們生活中比較常見(jiàn)的食物，很多人會(huì)拿它來(lái)煮粥、熬湯喝，對(duì)身體有不少保健功效。不少人困惑，桃膠要泡多長(zhǎng)時(shí)間呢？關(guān)于，桃膠要泡多久？桃膠要泡多長(zhǎng)時(shí)間？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

桃膠要泡多久

1、取桃膠3-5粒，基本就夠一個(gè)人吃了。注意量，以前有顧客把一整袋泡發(fā)后，喪心病狂的泡了一臉盆的事件。泡發(fā)率是非常神奇的！

2、泡水，冷水，10個(gè)小時(shí)。南方地區(qū)冬天濕冷的很，所以最好泡24小時(shí)，越泡越大。

3、泡開(kāi)后，有雜質(zhì)就在水龍頭下沖洗。雜質(zhì)粘的不牢的。很好洗！

4、泡好后瀝干水待用！看，三五顆，如此一碗，驚喜吧！所以千萬(wàn)別放太多泡出一臉盆來(lái)，泡出來(lái)是縮不回去的嘞！

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桃膠要泡多長(zhǎng)時(shí)間

桃膠一般泡發(fā)是需要10個(gè)小時(shí)的。桃膠，薔薇科植物桃或山桃等樹(shù)皮分泌出來(lái)的樹(shù)脂，又名桃油、桃脂、桃花淚、桃樹(shù)膠、桃凝。它是一種在桃樹(shù)上出現(xiàn)的自然分泌物，外觀為淺黃色，是一種難得的中藥材，人們食用之后可以起到諸多保健作用，清熱、止渴、抗皺嫩膚、清血降職、排毒養(yǎng)顏、抗衰老等。

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桃膠的功效與作用

桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學(xué)物，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。知道桃膠的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)：吃桃膠，皮膚好！那么為什么經(jīng)常吃桃膠會(huì)對(duì)皮膚有好處，這里我們就要講到桃膠最大的兩個(gè)功效：補(bǔ)水和排毒。在人體中，水的比重占70%，身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。但是純水的補(bǔ)水效果往往并不是最好的，因?yàn)樗鼤?huì)很快通過(guò)消化道，進(jìn)入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤(rùn)咽喉和消化道粘膜的時(shí)間很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各種植物膠質(zhì)-桃膠）的水就要好得多。如果它們具有低于血液的滲透壓，就能起到補(bǔ)充水分的作用。

桃膠是一種親水物質(zhì)，它們會(huì)吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。這樣，就有更多的時(shí)間使消化道粘膜感覺(jué)滋潤(rùn)，也有更多的時(shí)間讓水分留在身體當(dāng)中。而且在消化的過(guò)程中，桃膠會(huì)對(duì)消化道和腸道形成一道光滑的保護(hù)膜，促進(jìn)人體能夠更好的將毒素排出體外，通過(guò)補(bǔ)水和排毒，使皮膚變得光滑有彈性，淡化色斑，防皺抗衰老。這種從人體內(nèi)部改善肌膚的方法，是所有化妝品做不到的。

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