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時(shí)間：2017-01-18 14:56:39 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 5475
黑米也是糧食之一,平時(shí)吃的也不少,有人反映說吃黑米拉的大便都成黑色的了,那么真有這么回事嗎?
1、吃黑米粥大便不會(huì)變成黑色的.一般黑便見于上消化道出血,也可見于口服某些藥物后如西沙比利等或食用某些動(dòng)物血后可有黑便.單純的吃黑米粥是不會(huì)引起黑便的.
2、這個(gè)是不會(huì)的,因?yàn)槭澄镄枰?jīng)過消化吸收,如果腸道沒有什么問題的話,就不會(huì)變黑.黑米含有豐富的膳食纖維,對(duì)于預(yù)防和改善便秘都有幫助,還可以健脾益胃,幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強(qiáng)體質(zhì).
3、黑米之中有一些纖維素、色素是人體吸收不了的,會(huì)通過腸道排除,這樣就導(dǎo)致大便變成黑色.其實(shí),很多食物都會(huì)導(dǎo)致大便變色,比如變成綠色、棕色等.只要沒有出現(xiàn)身體上的異常,如疼痛、腹瀉、發(fā)漲,就不用過于擔(dān)心.
從上面可以看出來吃黑米大便不會(huì)變黑,如果你大便黑的話,可能是以下原因
1、胃腸疾病:
胃潰瘍、十二指腸潰瘍病變導(dǎo)致出血,經(jīng)過腸道排出的時(shí)候呈現(xiàn)黑的大便.
2、飲食因素:
由于進(jìn)食過于刺激以及顏色較深的食物而引起的大便黑色,少見.
3、精神因素:
工作過度勞累、日常飲食不規(guī)律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發(fā)病.
4、其他疾病:
少數(shù)患者是由于肝膽胰疾病而引起的消化道出血,從而引起的大便為黑色.
5、腸出血:
腸道出少量血有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致大便呈黑色,此種情況很少見,多數(shù)下消化道出血都是鮮紅色血.
6、胃腸出血:
胃出血、胃穿孔出血,有些患者由于腸穿孔、腸潰瘍出血等,也會(huì)形成大便為黑色,大便顏色的程度與出血的位置有關(guān)系.
米粒外部有一堅(jiān)韌的種皮包裹,不易煮爛,故黑米應(yīng)先浸泡一夜再煮.
黑米粥若不煮爛,不僅大多數(shù)招牌營(yíng)養(yǎng)素不能溶出,而且多食后易引起急性腸胃炎,對(duì)消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮爛的黑米.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米來調(diào)養(yǎng).
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