9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

八寶飯材料有哪些？八寶飯的做法和配料

時間：2017-01-04 11:01:47 編輯：5號網(wǎng)-lkn 3999

八寶飯是我們年夜飯必備的食物！可以在家自己做，也可以在超市購買。不少人困惑，八寶飯材料有哪些？關(guān)于，八寶飯材料有哪些？八寶飯的做法和配料。5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

八寶飯材料有哪些

寶飯的主要材料是糯米、蜂蜜和冰糖，其它的果子干用哪種和用多少就完全可以依據(jù)自己的口味和喜好DIY了。比如這款八寶飯，就用了5枚哈密杏干、1顆紅棗、5條山楂膏和15粒葡萄干。制作方法：先把糯米蒸熟，加融解了冰糖的開水?dāng)嚢杈鶆颍橇恳纻€人口味。大碗碗底墊一層保鮮膜，把棗、杏干、葡萄干和山楂膏放入碗內(nèi)排列成圖案。果干擺好后，在上面蓋上已經(jīng)拌好的糯米飯，表面要壓平。把大碗里的糯米飯反扣在盤子里（有保鮮膜保護(hù)，糯米飯不會粘在碗上）。最后把裝好盤的八寶飯放入蒸鍋，蒸30分鐘就好了。

八寶飯的做法和配料

傳統(tǒng)八寶飯

材料：紫薯，核桃，蓮子，葡萄干，棗子，糯米

做法：

1、紫薯煮熟，攪拌機(jī)打碎，待用。

2、煮了紫薯的水泡糯米六小時，蓮子泡6小時，棗子和葡萄干泡一小時，泡好的糯米蒸熟，拌糖待用。

3、核桃泡20分鐘，用刀壓碎，鍋燒油放壓碎的核桃入鍋，小火，跟炒花生一樣炒，快熟的時候倒進(jìn)打碎的紫薯，做成紫薯核桃泥。

4、取蒸熟的糯米和泡好的材料裝碗，紫薯核桃泥在最上面，上籠蒸30分鐘，翻碗裝盤即可。

燕麥八寶飯

材料：燕麥，黑糯米，長糯米，糙米，白米，大豆，黃豆，蓮子，薏米，紅豆。

做法：將材料加水浸泡一個小時，煮熟即可，這道飯不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值非常的高，很適合在家食用。

小訣竅：燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點(diǎn);同時燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體，燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲。

象征團(tuán)圓的八寶飯

材料：紅棗，花生，紅豆，黑豆，葡萄干，瓜子仁，臘肉，蓮子，糯米。

做法：

1、花生、蓮子、紅豆、黑豆先洗干凈，放冰箱里泡兩小時;然后分別用紗布包起來扎緊，放高壓鍋蒸10分鐘。

2、糯米放冰箱泡一夜，瀝去水份，蒸熟備用。

3、臘肉切去外皮一層，切成丁，與蒸熟的糯米飯拌勻。

4、用一個大小合適的碗，里面墊上一層保鮮膜，把拌好的糯米飯裝進(jìn)碗里壓實(shí)再扣出來。

5、把蒸好的裝飾材料墊在碗底，擺成一定的形狀，再把糯米飯放進(jìn)去，壓實(shí)就成了。吃的時候再蒸一下，扣在盤子里，就成了一個漂亮的八寶飯。

6、吃的時候再淋上一層薄薄的糠漿就更正宗了。

自制八寶飯的制做方法

1、把糯米提前放在水中泡一晚上，把準(zhǔn)備好的杏干全部切成小丁備用。

2、把泡好的糯米取出以后放在一個小盆中，加入適量的清水，水的數(shù)量與糯米平齊就行，然后入鍋蒸水蒸制二十分鐘。

3、把蒸好的糯米取出加入一部分葡萄干和杏干丁，然后再把白糖加入到里面調(diào)勻。

4、準(zhǔn)備一個碗，把碗的內(nèi)側(cè)涂抹上食用油，再擺入四五個蜜棗，上面撒一些熟芝麻，把剩余的葡萄干和杏干也放進(jìn)去，最后把拌好的糯米放入到碗中，壓緊，糯米的數(shù)量占碗的三之一就可以，上層再壓一層紅豆沙，最上層再壓一層糯米飯。

5、把糯米飯壓緊以后，把碗放入蒸鍋蒸制，燒開以后用大火蒸制十五分鐘，取出把準(zhǔn)備好的桂花蜜澆在上面，家庭版八寶飯就做好了。

• 花生糖放冰箱可以嗎?花生糖可以放多久?
• 香蕉牛奶怎么做好吃?香蕉牛奶的功效

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  八寶飯吃多了好消化嗎 八寶飯吃多了怎么辦

• 2

  八寶飯可以空腹吃嗎 八寶飯一次適合吃多少

• 3

  八寶飯可以用大米嗎 八寶飯可以用黃油嗎

• 4

  八寶飯吃不完怎么儲存 注意密封

• 5

  蒸八寶飯放多少水 和容量有關(guān)

• 6

  八寶飯可以冷凍嗎 延長保質(zhì)期

• 7

  八寶飯過期了還能吃嗎 對身體不好

• 8

  八寶飯可以放幾天 和制作工藝有關(guān)

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 仰臥起坐
• 慢跑
• lululun露露倫
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井

米飯專題

• -1

  晚上不吃飯只喝粥能減肥嗎

• 主食怎么吃可以減肥 主食怎么吃不易發(fā)胖 0
• 1

  饅頭面條米飯哪個升糖快 饅頭米飯面條哪個升血糖效果更快

• 2

  茶泡飯用什么茶比較好 茶泡飯紅茶可以嗎

• 3

  茶泡飯好吃嗎 茶泡飯配什么好吃

• 4

  茶泡飯是哪里的 茶泡飯的起源

• 5

  牛油拌飯是哪里的特色 牛油拌飯配方

• 6

  牛油拌飯好吃嗎 牛油拌飯的牛油是什么

健康生活專題

• -1

  心臟病有什么癥狀表現(xiàn) 心臟病早期有什么癥狀

• 體育總局局長公布中國奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會2021賽程 0
• 1

  久坐會引起下肢水腫嗎 久坐會導(dǎo)致屁股變大嗎

• 2

  久坐會得精索靜脈曲張嗎 久坐會腎虛嗎

• 3

  久坐會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 4

  久坐有什么方法改善 久坐會得婦科病嗎

• 5

  久坐是指多長時間 久坐有哪些風(fēng)險

• 6

  久坐的人對身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

八寶飯專題

• -1

  八寶飯吃多了好消化嗎 八寶飯吃多了怎么辦

• 八寶飯可以空腹吃嗎 八寶飯一次適合吃多少 0
• 1

  八寶飯可以用大米嗎 八寶飯可以用黃油嗎

• 2

  八寶飯吃不完怎么儲存 注意密封

• 3

  蒸八寶飯放多少水 和容量有關(guān)

• 4

  八寶飯可以冷凍嗎 延長保質(zhì)期

• 5

  八寶飯過期了還能吃嗎 對身體不好

• 6

  八寶飯可以放幾天 和制作工藝有關(guān)

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？