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時(shí)間：2016-11-11 14:10:15 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 463
雞蛋果可以鎮(zhèn)定安神，具有很好的抗氧化防衰老的作用，對于美容養(yǎng)顏有著很好的作用，同時(shí)還富含很多營養(yǎng)，那么，雞蛋果可以減肥嗎？
吃雞蛋果對減肥有一定作用。
雞蛋果能增加飽腹感且熱量不高，適當(dāng)吃雞蛋果有助于食物排毒通便，對減肥有一定功效。
雞蛋果雖然能美容養(yǎng)顏還能瘦身排毒，但是任何東西都不能無限制地吃。一般一天吃2個(gè)左右雞蛋果都是比較好的，既能滿足營養(yǎng)需求，美容養(yǎng)顏還能促進(jìn)消化，排毒和通便，保持更好的體態(tài)。
雞蛋果剖開后用勺子挖出瓤肉直接食用。雞蛋果的籽也是可以吃的，但是籽中富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，雞蛋果的油脂也主要集中在籽中，所以吃雞蛋果時(shí)可以去掉籽，這樣對減肥更好。
把雞蛋果果肉取出后榨成果汁，根據(jù)個(gè)人口味可以加少量糖，夏季冰鎮(zhèn)成冷飲，冬季可以用溫水加熱，果汁香氣更加濃郁。還可以在果汁中加蜂蜜，增強(qiáng)養(yǎng)顏排毒的功效作用。
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