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煮排骨放什么容易爛?排骨怎么燉容易爛?

時(shí)間:2016-10-20 16:02:58 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5812

排骨很大部分都是骨頭,肉所占的比例并不高。因此,在燉排骨的時(shí)候一定要燉爛,把骨頭汁燉出來(lái)才好吃。那么,燉排骨的時(shí)候放什么容易爛呢?排骨怎么燉容易爛?

煮排骨放什么容易爛?排骨怎么燉容易爛?

煮排骨放什么容易爛

燉排骨放點(diǎn)醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái),利于吸收,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
燉排骨時(shí),在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時(shí),可以使你的湯味道更鮮美。

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排骨怎么燉容易爛

排骨可以燉湯也可以紅燒。我們建議在燉的時(shí)候代培一些蔬菜,比如排骨海帶湯、玉米排骨湯、蘿卜燉排骨等等用來(lái)和排骨一起燉。排骨不要燉的時(shí)間太久。在燉的時(shí)候,為了使排骨,牛肉燉得更快,燉得更爛,可以加一小撮的茶葉,大約有一壺茶的量,用紗布包好,放入鍋中跟排骨牛肉一起煮,這個(gè)時(shí)候肉就會(huì)很快的爛,而且煮出來(lái)的味道會(huì)比較的鮮美。排骨中含有豐富的骨質(zhì)和膠原多補(bǔ)充。

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推薦排骨做法

白蘿卜燉排骨

原料:豬排1000克,白蘿卜500克,蔥段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。

制作:

1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水沖洗干凈,重新入開水鍋中,放蔥、姜、料酒、花椒面,用中火煮燉90分鐘,撈出去骨;白蘿卜去皮,切條,用開水焯一下,去生味。

2、鍋內(nèi)煮的排骨湯繼續(xù)燒開,投入排骨和蘿卜條,燉15分鐘,肉爛、蘿卜軟即成。

功效:白蘿卜有賽人參之美稱,可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)豐富,且有滋補(bǔ)潤(rùn)心、通氣活血之功效,小兒傷風(fēng)感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)后,可立見(jiàn)功效。

小貼士

燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動(dòng)為止!!我們吃骨頭是想補(bǔ)鈣的話,就要燉2個(gè)小時(shí)左右,吃的時(shí)候要嚼嚼骨頭,因?yàn)楣穷^里的鈣很難融入水中。所以希望湯營(yíng)養(yǎng)美味就要久一些。如果就是想吃排骨,時(shí)間不用很久,大約半小時(shí)到50分鐘就可以吃了。

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