色综合视频一区二区三区,日本免费黄色小视频,2012最新最全中文字幕

青棗吃了會(huì)便秘嗎?便秘能吃青棗嗎

時(shí)間：2016-09-28 08:48:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1297

便秘雖說(shuō)沒(méi)什么大事，但是人受罪啊，很多人說(shuō)吃青棗便秘，那么真的如此嗎？還有人問(wèn)便秘的時(shí)候是否可以吃青棗呢？下面我們來(lái)一起介紹介紹下吧！

青棗吃了會(huì)便秘嗎?便秘能吃青棗嗎

青棗吃了會(huì)便秘嗎

可以吃的。但由于青棗是涼的，不太于消化，適當(dāng)吃一點(diǎn)就好。雖然棗的好處有很多，不僅能健脾養(yǎng)胃、健胃補(bǔ)腦，還能保護(hù)肝臟，防止脫發(fā)。但是對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，直接的效果不是很明顯;并且一日最好多吃，10個(gè)以內(nèi)為最好。所以，還不如熟香蕉與蜂蜜緩解便秘的效果好，當(dāng)然像蘋(píng)果、紅薯治便秘的效果也是不錯(cuò)的;不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，又好吃。有便秘的人，可以多吃一點(diǎn)。

像核桃，不僅能潤(rùn)腸通便，還能補(bǔ)腎固精，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的?？梢?jiàn)飲食上，治療便秘的，還是有不少的。另外，像酸牛奶，對(duì)于便秘的治療，效果也還不錯(cuò);每日飯后兩小時(shí)左右喝一杯，當(dāng)然飯前喝，也是可以的。但是便秘的發(fā)生，是很多疾病的一個(gè)癥狀，為避免疾病還繼續(xù)存在體內(nèi)，最好去醫(yī)院檢查一下。同時(shí)，也能避免漏診和誤診的發(fā)生。

一般有便秘的出現(xiàn)，都是肛腸疾病在“作怪”，但也不排除其他疾病的可能。武漢肛腸醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，只要去把這些疾病治好，便秘的癥狀也就會(huì)消失的，身體回到以往的狀態(tài)，不需過(guò)度的擔(dān)心。

青棗吃了會(huì)便秘嗎?便秘能吃青棗嗎

什么人不能吃青棗

1、痰濕偏盛者：這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

2、愛(ài)上火的人：愛(ài)上火的人體質(zhì)都偏熱，常常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，如果大量食用的話，就會(huì)讓上火的癥狀更加嚴(yán)重，猶如火上澆油了。

3、感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門(mén)留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

4、糖尿病患者：大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

特別提醒：月經(jīng)期間不適宜吃紅棗

女性在月經(jīng)期間不適合吃紅棗，特別是體內(nèi)濕氣重伴有有水腫癥狀的女性。棗味酸甜，多吃會(huì)促進(jìn)唾液分泌，濕氣會(huì)聚集在體內(nèi)，造成水腫現(xiàn)象更加嚴(yán)重。容易水腫的女性應(yīng)該多吃一些祛濕利尿的食物。

青棗吃了會(huì)便秘嗎?便秘能吃青棗嗎

便秘的人吃什么水果

蘋(píng)果

每天一顆蘋(píng)果，就是最健康的飲食措施，即使你是孕婦，這樣的飲食也是很好的。對(duì)于孕婦便秘患者來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果是最佳的選擇，我們都知道蘋(píng)果堪稱(chēng)水果之王，它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。若能連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

奇異果

健康的飲食水果，就會(huì)幫助我們實(shí)現(xiàn)健康，在生活中就要注意自己的健康生活方式。奇異果俗稱(chēng)獼猴桃，它對(duì)治療便秘具有很好的效果，奇異果奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見(jiàn)的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對(duì)孕婦和胎兒有益的營(yíng)養(yǎng)成分，而且富含能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的膳食纖維。