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吃新鮮棗子上火嗎？鮮棗吃多了會(huì)上火嗎？

時(shí)間：2016-09-22 08:38:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5561

吃紅棗的好處，相信很多人都知道，有句話說(shuō)的好“日吃三棗，青春不老”。由此可見(jiàn)，棗子對(duì)人體有的確有很多好處，但是吃棗子也有不好的地方。那么，吃棗子會(huì)導(dǎo)致上火嗎？

吃新鮮棗子上火嗎？鮮棗吃多了會(huì)上火嗎？

鮮棗食用價(jià)值

在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究提示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)。

大棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石。鮮棗是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。

但是生吃時(shí)，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)吐棗皮。棗皮中含有豐富的招牌營(yíng)養(yǎng)素，燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)。

吃新鮮棗子上火嗎？鮮棗吃多了會(huì)上火嗎？

鮮棗吃多了會(huì)上火嗎

不會(huì)的棗屬于平性的食物的，不會(huì)造成上火的，但是需要避免過(guò)多食用造成胃的負(fù)擔(dān)的。

在吃鮮棗時(shí)，應(yīng)避免吃腐爛的大棗，因?yàn)楦癄€的大棗在微生物的作用下會(huì)產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意。

吃新鮮棗子上火嗎？鮮棗吃多了會(huì)上火嗎？

吃什么不會(huì)上火

梨，當(dāng)我們上火時(shí)，可以多吃點(diǎn)梨，梨有解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內(nèi)火。也可以使身體的毒素排出，如果我們每天吃個(gè)梨，那么我們就很少上火了。
蘋(píng)果含有纖維果膠，這些進(jìn)入人體就促進(jìn)了人體的消化和排毒，這樣就不會(huì)容易導(dǎo)致上火，所以蘋(píng)果也常常用來(lái)治療上火引起的潰瘍，就是蘋(píng)果削一小塊敷在潰瘍處，這樣幾次就會(huì)愈合了。
檸檬含有豐富的維生素，每天喝點(diǎn)檸檬泡的水，清熱，還可以殺菌，這樣既可以補(bǔ)充水分，也可以降火，所以我們也可以直接使用如果不怕算的情況下。
香蕉。飯前吃個(gè)香蕉，可以潤(rùn)腸通便，而且可以更好的排除體內(nèi)的毒素。這還可以很好的美容。
甜瓜又稱(chēng)甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。

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