歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-21 09:33:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 653
醬油家家做菜都需要用到的配料，很多人想問醬油這玩意是否可以生吃呢？醬油到底是生吃好呢還是熟吃好呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！
最好不要生吃。
一般我們?nèi)粘Ｋ玫呐胝{(diào)醬油并不適宜生吃，這主要是因?yàn)榕胝{(diào)醬油在生產(chǎn)、運(yùn)輸?shù)冗^程中可能會(huì)受到微生物的污染，不可避免的會(huì)含有一些細(xì)菌，而生吃醬油則省去了高溫烹調(diào)的步驟，容易導(dǎo)致腹瀉等情況。因此建議大家盡量減少生吃醬油的情況，最好保證有高溫烹調(diào)的環(huán)節(jié)，這樣可以殺害大部分的細(xì)菌，降低危害身體健康的幾率。如果要生吃的醬油最好選擇佐餐醬油，這類醬油就是可以直接食用的。
中國(guó)人的廚房里離不開醬油。醬油是用豆類、麩皮等原料釀造而成，有獨(dú)特的醬香味，是中國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味品。但醬油在釀造、生產(chǎn)、儲(chǔ)存和銷售的過程中，很容易受到污染，有實(shí)驗(yàn)表明，痢疾桿菌可在醬油中生存兩天，而沙門氏菌、致病性大腸桿菌、嗜鹽菌能在醬油中生存幾十天，這樣的醬油如果直接生食會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
所以醬油最好不要生吃，如果喜歡沾食或涼拌一定要買佐餐醬油。佐餐醬油微生物治標(biāo)更嚴(yán)格，國(guó)家規(guī)定每百毫升菌群總數(shù)不能大于3萬，即使生吃也不會(huì)危害健康。
消費(fèi)者去超市購(gòu)買醬油的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)查看標(biāo)簽，選擇可以涼拌食用的醬油，這樣吃著更放心。要注意，不要購(gòu)買散裝醬油，不但衛(wèi)生難以保證，如果是化學(xué)勾兌手段制作的醬油，在烹調(diào)中還會(huì)釋放出致癌物質(zhì)三氯丙醇，對(duì)健康危害更大。
很多人不知道醬油除了分為釀造醬油和配制醬油，其實(shí)還有佐餐醬油和烹調(diào)醬油之分，人們往往買的醬油都是烹調(diào)醬油，烹調(diào)醬油不宜生吃，要經(jīng)過加熱烹調(diào)才可食用，而佐餐醬油的細(xì)菌總數(shù)是受到嚴(yán)格控制的，可以直接生吃，用作涼拌菜，不會(huì)危害健康，也可加熱烹調(diào)，所以如果一定要生吃醬油，就選佐餐醬油，而不是烹調(diào)醬油。
醬油會(huì)致癌這一說法是沒有得到確鑿研究案列證明的，眾多顯示醬油致癌的依據(jù)，其實(shí)驗(yàn)對(duì)象都是動(dòng)物，并不能說明人類，但是不可否認(rèn)的是，如果醬油吃多了會(huì)致癌，那就不會(huì)有生熟之分了，而且致癌最主要的還是攝入量的問題，醬油只是在做菜之時(shí)加一點(diǎn)點(diǎn)，攝入量一般是比較少的，所以不必太擔(dān)心。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。