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時(shí)間：2022-02-25 10:09:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 35
枇杷的營(yíng)養(yǎng)成分還是比較高的，所以大家都喜歡吃枇杷。那么枇杷可以讓孕婦吃嗎？孕婦吃枇杷到底好不好呢？
孕婦當(dāng)然可以吃枇杷，枇杷含有很多的維生素C、維生素B，還含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素，還有果酸等。其中所含的胡蘿卜素為鮮果內(nèi)最高，胡蘿卜素在體內(nèi)可以幫助轉(zhuǎn)化為維生素A，是孕期維生素A的安全來(lái)源。除此以外，枇杷還含有非常好的藥用價(jià)值，它可以入藥，對(duì)潤(rùn)肺、止咳、祛痰、治療咳嗽等很多疾病都能夠起到非常好的療效。因此，孕婦在食欲不振甚至有咳嗽的癥狀時(shí)，可以通過(guò)吃少量的枇杷改善自身的癥狀。
孕婦吃枇杷是有好處。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能夠刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。對(duì)于食欲不好、消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)很有幫助，特別是在夏季，孕婦還可以吃枇杷來(lái)止渴解暑。對(duì)于孕婦吃枇杷還有其他一些好處。枇杷還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等。其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高。其中的β-胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A的安全來(lái)源。
1、飯前一小時(shí)食用：枇杷中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃酸的分泌，有一定的開(kāi)胃作用，在飯前一小時(shí)食用，可以增加食欲，適合食欲不振的人群食用。?
2、飯后一小時(shí)食用：枇杷中含有的酸性物質(zhì)，能刺激人體消化腺的分泌，促進(jìn)食物的消化吸收，而且所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，在一定程度上可以避免出現(xiàn)消化不良的情況。
1、材料：枇杷7斤，川貝50克，白砂糖250克。?
2、將新鮮枇杷去皮，去核，用山泉水將枇杷鮮肉洗凈。
3、鐵鏟將枇杷肉搗碎至流汁狀，再將枇杷肉放入細(xì)孔紗布，手工擠出枇杷汁。?
4、把枇杷汁倒入鐵鍋，并生柴火煮至微沸，并將鍋中浮起的白色懸浮物撈除。
5、約一個(gè)多小時(shí)后，鍋中已不再有白色懸浮物時(shí)，即可倒入涼開(kāi)水調(diào)好的川貝汁。?
6、稍煮十分鐘后，倒入白砂糖。注意要不斷攪拌，待枇杷汁收至微濃狀即可裝瓶。
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