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普洱茶的功效和作用普洱茶可以減肥刮脂嗎

時(shí)間：2021-07-26 09:10:28 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0

普洱茶是很多人都喜歡的一種茶飲，據(jù)說普洱茶還有減肥刮脂的功效，這是真的嗎？除了減肥刮脂普洱茶還有其他的功效嗎？

普洱茶的功效和作用

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

2、健齒護(hù)齒普洱茶有殺菌消毒的作用，可以去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

3、護(hù)胃、養(yǎng)胃在適宜的濃度下，飲用普洱茶不會對腸胃產(chǎn)生副作用，普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

4、抗衰老茶葉中具有抗衰老的作用。普洱茶在加工過程中，維生素C成倍增加，對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

普洱茶的功效和作用普洱茶可以減肥刮脂嗎

普洱茶可以減肥刮脂嗎

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個(gè)方面的因素：

一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%）。

二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

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普洱茶減肥生還是熟的

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

生茶初期（生廠1-2年內(nèi)沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的）減肥功效來自于因素一，隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化（這一轉(zhuǎn)化過程在南方高濕環(huán)境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個(gè)因素共同形成。

人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的。所以總體上看，經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶（無論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶）減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

普洱，很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。

普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

有關(guān)專家告訴我們普洱熟茶更利于減肥，熟普洱的加工工序要比生普洱的多，熟普洱的香氣專業(yè)的說是“陳香”按照我們的話說就是有股“倉味”也就是“霉味”，不太適合年輕人的口味，減肥卻是很好的選擇。而普洱生茶，沒有太大的功效，藥用價(jià)值也不如熟普洱。生茶的購買大部分是喜愛收藏的人，生普洱如果經(jīng)過十年或者幾十年的收藏也就變成熟普洱了。

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