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時間:2021-07-08 08:52:14 編輯:5號網(wǎng)-hzq 2
對于黃皮果來說,不同的人群吃了會有不同的效果,對于女性群體來說,吃黃皮果當(dāng)然也會有所不同的效果,一起來看看究竟有哪些好處,是否適合你吃?
健胃消食:
黃皮果味酸,食用后能促進(jìn)胃酸、唾液等消化液的分泌,從而能起到開胃的作用。同時黃皮果當(dāng)中的苦味成分能促進(jìn)膽汁分泌,從而能促進(jìn)腸胃蠕動,幫助食物更好的進(jìn)行消化,起到健胃消食的效果。非常適合食欲不佳、消化不好的人群食用。
生津消暑:
夏天氣溫較高,很容易出現(xiàn)頭疼頭悶等中暑癥狀,同時還容易口渴,這時候適量的吃一點黃皮果能起到較好緩解口渴以及頭腦悶脹癥狀,從而起到預(yù)防中暑的效果。
化痰平喘:
黃皮果中含有肉桂酰胺、維生素以及多種氨基酸物質(zhì),這些成分有松弛胸腹肌肉緊張的作用,從而能使呼吸順暢,能夠幫助調(diào)節(jié)身體以及改善支氣管炎癥,對于支氣管導(dǎo)致的咳嗽有改善的效果,而且還能夠幫助化痰。
美容養(yǎng)顏:
黃皮果富含大量的維生素C,其具有抗氧化性,食用后能幫助清除體內(nèi)有害自由基,加速皮膚中黑色素的排出,從而能起到美白淡斑的作用,同時適量吃一點黃皮果還能減慢皺紋的產(chǎn)生速度,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用,非常適合愛美女性食用。
促進(jìn)消化:
黃皮果的果皮當(dāng)中含有一些苦味成分,這些成分能刺激膽汁的分泌,從而加強(qiáng)腸胃消化功能,女性懷孕期間適量吃一點黃皮果能更好的促進(jìn)消化,這樣食物當(dāng)中的營養(yǎng)能更好被身體所吸收進(jìn)入到胎兒體內(nèi)。
預(yù)防感冒:
黃皮果具有防治流感、普通感冒的功效,女性在懷孕期間如果出現(xiàn)了感冒的話可以用黃皮葉子煎水服用,這樣就能緩解不適,同時也不會對胎兒造成損傷。
緩解孕吐:
很多女性懷孕期間由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素不斷增高,同時雌激素、孕激素也可能會有增高的趨勢,這個時候可能會刺激胃腸道,容易引起嘔吐的情況。而黃皮果中含有豐富的酸類物質(zhì),食用后能改善孕婦這種腸胃不和所引起的惡心、嘔吐癥狀,在一定程度上能緩解不適,同時還能改善胃口。
預(yù)防中暑:
夏天天氣炎熱,非常容易出現(xiàn)頭暈胸悶、口干口渴等癥狀,這時候?qū)ⅫS皮果放入口中帶皮一起嚼碎吞下去,可以起到降火以及生津止渴的作用,并且還可以有效的預(yù)防中暑。
不用。
在吃黃皮果的時候是不用剝皮的,只要將果皮清洗干凈即可一起食用,黃皮果的果皮當(dāng)中含有豐富的維生素、有機(jī)酸以及多種礦物質(zhì)等優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)成分,食用后能起到很好的降火功效,同時對于氣滯腹痛、消化不良等癥狀也能起到緩解效果。只是黃皮果的果皮吃起來口感不是很好,會有一種苦澀的味道。
黃皮果的功效不小。果有消食化痰、理氣功效,用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥,并可解郁熱,理疝痛,葉性味辛涼,有疏風(fēng)解表,除痰行氣功效,用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥;根可治氣痛及疝痛。果皮可消風(fēng)腫,去疳積,所以消化不良的話,吃點皮可以解決,雖然有點苦。
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