歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

奶茶能天天喝嗎 天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

時(shí)間:2021-04-26 17:18:15 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

奶茶這種飲品非常符合當(dāng)代年輕人的口味,所以很多人都喜歡喝奶茶,但是我們大多數(shù)人都知道奶茶對(duì)身體健康是有害的,那么奶茶能天天喝嗎?天天喝會(huì)發(fā)胖嗎?

奶茶能天天喝嗎

奶茶不能天天喝。多喝奶茶對(duì)人體有非常多壞處,奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,椰子油中含大量飽和脂肪酸,會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇,血脂肪也會(huì)急速上升,形成血管硬化,長(zhǎng)時(shí)間大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,大量飲用奶茶超過三個(gè)月,血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合,因?yàn)槟叹⒎桥D讨瞥善?,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣還對(duì)身體有非常大的傷害。奶茶最好不要天天喝,一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。有高血壓的女性更不能喝奶茶的,這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?,在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導(dǎo)致血栓的形成,對(duì)于血管壁脆弱的老年人來說,危害尤為嚴(yán)重。一般來說,經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的,也會(huì)讓你提高記憶力,但是經(jīng)常的使用,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的,飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

奶茶能天天喝嗎 天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

會(huì)。但根據(jù)奶茶甜度調(diào)查結(jié)果顯示:
1. 能量大部分奶茶的能量都不算低,平均每杯奶茶相當(dāng)于2碗半的米飯。
2. 同樣的,脂肪含量也遠(yuǎn)超想象,平均每杯奶茶相當(dāng)于一塊半的三角奶油蛋糕。
3. 咖啡因芝士果茶的咖啡因含量尚可,只要你不在睡前喝,一般不會(huì)影響睡眠。
4. 糖含量平均每杯奶茶的糖含量相當(dāng)于11塊方糖,糖含量最高的,一杯相當(dāng)于16塊方糖。
5. 不同甜度對(duì)比 最少糖和標(biāo)準(zhǔn)糖的實(shí)測(cè)糖含量沒有差別;有4款最少糖的實(shí)測(cè)糖含量甚至高于標(biāo)準(zhǔn)糖。

奶茶能天天喝嗎 天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

喝了奶茶可以吃藥嗎

喝奶茶是不能吃藥的,因?yàn)樵诔运幹蠛饶滩璨韬芸赡軙?huì)影響藥的效果,并且奶茶是屬于一種奶精,而牛奶是有解毒功效的,所以在喝了奶茶之后,它有可能會(huì)導(dǎo)致肚子里的藥物出現(xiàn)分解的情況,并且在平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物,可以多向身體內(nèi)補(bǔ)些鐵。喝完奶茶要間隔一段時(shí)間再服藥。

奶茶能天天喝嗎 天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

奶茶要多久之內(nèi)喝完

最好不要超過24小時(shí)。雖然放在冰箱中可以減緩奶茶的變質(zhì)時(shí)間,但是,奶茶中的主要原料是茶多酚,即使在低溫下茶多酚也會(huì)不停的氧化,超過24小時(shí),奶茶就氧化得差不多了,最好不要飲用。密封后放冰箱冷藏是可以飲用的。 冰箱冷藏層是一個(gè)低溫環(huán)境,開封后的奶茶可以放在冰箱,但是,最好是用保鮮膜將杯口密封好,以防和空氣中的細(xì)菌接觸,引起細(xì)菌繁殖和奶茶串味的情況發(fā)生,影響口感。奶茶中主要的成分是牛奶和茶葉,以及一些其他成分,都是不易變質(zhì)的原料,所以,喝不完的奶茶可以放在冰箱隔夜保存,隔夜之后茶葉中的茶多酚可能會(huì)出現(xiàn)氧化現(xiàn)象,外觀上會(huì)出現(xiàn)輕微變化。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告