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時(shí)間：2020-06-24 15:59:53 編輯：本站整理 0
玉米烙是一種小吃，有很多人都喜歡吃這個(gè)小吃，這個(gè)小吃自己在家做起來也是很簡(jiǎn)單的，那么玉米烙怎么做好吃呢，下面一起來看看吧。
原料：玉米粒400克、玉米淀粉50克、面粉30克、砂糖適量
1、將玉米粒用水沖洗瀝干水分，可以用廚房紙吸水。
2、將玉米淀粉和面粉倒入玉米粒，將玉米淀粉、面粉和玉米粒拌勻。
3、平底鍋燒熱油，放入三分之一玉米粒，攤平，來回轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋，把玉米粒煎熟，玉米烙就做好了。
4、煎好的玉米烙可以撒上適量的砂糖。
1、玉米烙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用我多說，大家也都知道。玉米烙的主要組成成分就是玉米。玉米是我國(guó)最主要的主食，它的范圍分布及其廣。在我國(guó)四面八方都可以找到它的身影。所以玉米烙的價(jià)值是非常高的。
2、玉米是玉米烙的主要組成部分，玉米含有維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
3、隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，快餐文化也在發(fā)展?，F(xiàn)在很多人都懶于自己做飯，都是在外面買吃。但是很多人因此都有腸胃疾病。有腸胃疾病的朋友們可以多吃玉米烙，因?yàn)橛衩缀胸S富的植物纖維。它可以有效的刺激腸胃蠕動(dòng)，幫助你更好地消化。
熱量(大卡)271.24，玉米中則含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，這樣組合能讓玉米烙做出來之后更加的松軟而且有營(yíng)養(yǎng)，如果喜歡吃甜的也可以在其中加一些蜂蜜，蜂蜜含有大量的礦物質(zhì)元素和果糖，加在玉米烙中能讓玉米烙更加的有口感。
大家第一次做玉米烙的時(shí)候，一定會(huì)問玉米烙應(yīng)該炸多久?其實(shí)這個(gè)沒有定量，在炸玉米烙的過程中，只要注意它的顏色變化。等到它變成金黃色的時(shí)候就可以了。
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