時(shí)間：2020-06-24 11:42:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0
可能大部分人吃過的鴨掌都是鹵鴨掌、干鍋鴨掌之類的，芥末鴨掌比較少見，但它的味道真是一絕，很多人吃過之后都忘不掉了，今天小編就來教教大家芥末鴨掌的正宗做法吧。
原料：鴨掌500克、芥末20克、白醋8克、鹽、蔥、姜、白糖、芝麻油。
做法：
1、將鴨掌洗凈，放入鍋中加蔥、姜片、料酒煮熟，大約煮20分鐘;
2、撈出煮熟的鴨掌立即放入涼開水中;
3、為了使芥末的香辣之氣發(fā)出來，先將小碗用開水燙一遍，將芥末倒入小碗內(nèi)加入20克滾開的開水沖開，加蓋悶大概15分鐘備用;
4、白醋、鹽、白糖、芝麻油調(diào)勻后倒入芥末碗中繼續(xù)悶3分鐘備用;
5、鴨掌撈出控水，縱向切成兩段與芥末碗中的調(diào)料攪拌均勻后裝盤即可食。
1、準(zhǔn)備芥末醬：芥末粉3大勺，用3大勺開水調(diào)勻備用。
2、其他配菜的準(zhǔn)備：蔥切粒，香菜切末，黃瓜皮切絲，姜蒜摩成蓉。
3、鴨掌和配菜，加入少許鹽，白醋，香油，雞精和芥末醬，拌勻可吃。
因?yàn)轼喺茖儆谖⒑缘氖澄?，所以脾胃虛寒，容易瘀血和氣郁的人不適合吃鴨掌。
鴨掌和鴨肉的脾性各方面相同，雖然沒有什么副作用，但是它不可以和兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥一起吃，否則會(huì)引起各種不良反應(yīng)。
1改善冠心病
鴨掌含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長，預(yù)治進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。
2美容養(yǎng)顏
鴨掌中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
3強(qiáng)壯骨骼
鴨掌中含有大量的礦物質(zhì)，尤其是以鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的含量最高，鴨掌煮湯是鈣質(zhì)溶解的最好的烹飪方式，食用鴨掌湯能為機(jī)體補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松、提高骨峰值、預(yù)防貧血等都有很大的功效。
4延緩衰老
鴨掌中所含B族維生素和維生素E，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
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