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枸杞泡水孕婦可以喝嗎?孕婦喝枸杞泡水好嗎

時(shí)間:2016-07-20 16:42:34 編輯:本站整理 428

枸杞泡水的用法民間應(yīng)該有很多吧,大家都知道枸杞有利于身體健康,但同時(shí)也不是人人都能喝的,那么孕婦是否可以喝枸杞泡水呢?孕婦喝枸杞泡水好不好呢?下面我們就來(lái)一起為大家介紹下吧!

枸杞泡水孕婦可以喝嗎?孕婦喝枸杞泡水好嗎

枸杞泡水孕婦可以喝嗎

可以喝

枸杞性平味甘,入肝腎經(jīng),適合體質(zhì)虛弱的孕婦食用。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)證明,枸杞含有胡蘿卜素,維生素B,維生素C,維生素E,煙酸,氨基酸,亞油酸,以及鐵,鉀,鈣,磷,鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,能適當(dāng)?shù)膸椭袐D補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)。另外枸杞還有益精明目,潤(rùn)燥悅顏,培元補(bǔ)血的作用。

好處是

枸杞含有豐富的維生素,7種人體必需氨基酸,18種微量元素以及亞油酸,這些都是孕期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。枸杞含有鐵元素,它可以幫助孕婦補(bǔ)血,預(yù)防孕期貧血。還可以加紅棗泡茶,能滋陰補(bǔ)氣,養(yǎng)腎補(bǔ)血,非常適合準(zhǔn)媽媽哦。

健康提示

枸杞的滋補(bǔ)作用很強(qiáng),所以孕婦不能過(guò)量食用。泡茶的時(shí)候一定要控制好用量,一次放幾粒,每天分三到四次沖泡飲用。枸杞的溫?zé)嵝员容^強(qiáng),因此不適合上火的孕婦,以及感冒發(fā)燒,身體有炎癥,腹瀉的孕婦。孕期媽媽希望給孩子多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),喝枸杞茶就不要吃太多肉啦,或者油膩?zhàn)萄a(bǔ)的食物,這樣會(huì)加重身體內(nèi)火。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價(jià)值的,這都是因?yàn)殍坭街泻械臓I(yíng)養(yǎng)成分是非常多的,像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了,因?yàn)槌藙偛耪f(shuō)的那些營(yíng)養(yǎng)之外,還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。

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