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時間：2016-07-13 15:02:35 編輯：本站整理 2786
肥胖是女性苦惱的事情，不少女性都幻想著自己的擁有纖細(xì)的身材，為此，不少女性會選擇不吃飯，即使吃飯也是極少的量。有一些女性還會有極端的思想，通過吃減肥藥來達到減肥的目的。
其實，通過吃柚子也是能夠很好的幫助減肥，這是因為柚子屬于熱量較低的食物，吃柚子能夠充分的吸收其中的維生素C、纖維素，這些物質(zhì)能夠容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感。
酸酸的柚子能夠不斷的刺激胃腸粘膜，對于營養(yǎng)物質(zhì)吸收是有幫助的，從而會抑制了食欲。有了這樣的功效，想要肥胖都是一件困難的事情。
女性想要有魅力，誘人的皮膚無疑是最重要的，但是，在生活中很多女性的皮膚會顯得非常糟糕，可能是因為工作的需要，每天對著電腦，被電腦輻射導(dǎo)致;可能是因為飲食的不規(guī)律，經(jīng)常吃一些油炸的食物，造成新陳代謝出現(xiàn)緩慢的狀態(tài);也有可能是因為心情郁悶的時候，想著抽煙來緩解，這些對于皮膚都是有非常大的傷害。經(jīng)常這樣做，會讓你比別人看出蒼老的。
這是一個看臉的時代，光潔亮麗的皮膚無疑是會給自己增加不少分?jǐn)?shù)的，借助化妝品進行化妝僅僅是下下之策。
最好的護膚方式，是不傷害身體健康的前提下保護身體，吃柚子恰好能夠很好的完成這個使命，這是因為才柚子中有豐富的有機酸、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，對于抗炎消痘是有幫助的。
再以柚子的果肉來說，能夠很好的改善皮膚。柚子中的纖維素還能夠有效的改善內(nèi)部調(diào)節(jié)，對于改善便秘、分解油脂、美容養(yǎng)顏有很好的幫助。
特別是柚子中的維生素P，能夠有效的強化皮膚毛細(xì)孔，對于受傷的皮膚有很好的恢復(fù)。因而，想要擁有迷人的皮膚不妨多吃柚子吧。
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