時間：2019-10-16 11:27:35 編輯：5號網(wǎng)-wsy 102
吃石榴籽一般是不會拉肚子的，現(xiàn)在很多人吃石榴是不吐籽的，在吃的時候?qū)⑹窠浪?，然后吞下即可，石榴籽有著很多保健功效，營養(yǎng)價值很高。
其實完全不會。
石榴是有比較好的收斂作用的，石榴果肉連同石榴籽一起嚼碎食用的話，少量吃可以雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，便秘的人能幫助緩解便秘，而腹瀉的人群食用有較好的止瀉效果。
吃了石榴籽確實有可能會出現(xiàn)肚子疼的情況。
這種情況一般是由于消化不良而導(dǎo)致的，因為石榴籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠原質(zhì)、木質(zhì)素和纖維素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的時候沒有嚼碎或者本身體質(zhì)問題，出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹痛、肚子疼的情況。
石榴籽吃了有些成分能消化，有些不能消化。
石榴籽的組成成分決定石榴籽有些成分可以被消化，而有些成分不能，比方說石榴籽中的蛋白質(zhì)、脂肪、可溶性纖維等是可以被消化的，而不可溶纖維和木質(zhì)素是完全不能被消化的。
1、幫助改善大腦功能
石榴籽中含有的某種物質(zhì)對大腦的功能十分重要。不僅可以保護(hù)大腦的血管，還可以通過血腦屏障保護(hù)大腦的細(xì)胞，可以抵御衰老哦。
2、有利于改善靜脈曲張
近年來很多人被靜脈曲張困擾，不知道怎樣可以自己減輕，其實石榴籽就可以使靜脈曲張減輕，也可以抑制靜脈曲張的形成。
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