時間：2019-09-04 18:33:27 編輯：5號網(wǎng)-wsy 551
魚腥草泡水是一種非常健康的養(yǎng)生方式，相信很多朋友都有在家嘗試過，一般每次泡15到25g就可以了，不需要太多，癥狀不嚴重的話，幾天就能見效，還是挺快的。
15~25g。
魚腥草泡水具有一定的清熱解毒的功效，對于一些肺熱咳喘、扁桃體炎具有一定的療效，是很好的一味藥食同源的中草藥，喝魚腥草水對于體熱的人來說是比較好的。魚腥草是偏寒性的中藥草植物，不建議用量過多，需要控制每日量的攝入才能得到比較好的療效。干魚腥草用量一般在15~25g，若是新鮮魚腥草則加倍用量。
根據(jù)癥狀來決定。
魚腥草泡水的作用是清熱解毒、利尿消腫，對于清肺熱具有很好的臨床效果。一般對于癥狀不嚴重的患者來說，用魚腥草泡水喝大約3-5天左右就可以見效。單用魚腥草泡水效果有限，若是癥狀比較嚴重的患者是不建議用魚腥草泡水的方式來治療病癥的，雖然說魚腥草也屬于草藥類，但是泡水的話其藥效不能完全析出，所以療效相對來說比較慢，建議可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下與其他藥物一起配伍使用。
1.將新鮮的魚腥草清洗干凈，祛除雜質(zhì)，放入砂鍋中加水煮5分鐘左右，倒出汁液。
2.再加入適量水，煮制五分鐘，倒出汁液，如此重復1-2次。
3.將所有的汁液合在一起，魚腥草放入，將水煮開即可。
1、把根須上的泥土搓掉，注意把根上分節(jié)處的小須抹掉，葉子就按照其他蔬菜的清洗方法就行了。當然現(xiàn)在很多是沒有葉子的，光是根，放在水里反復輕揉。抓一把一起搓，很容易把須須搓掉，但是還是要一根一根的來洗，因為確實很臟。也可以在洗前把草須摘除。
2、將魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，洗凈去泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出控干水分待用，也可以用開水焯一下。有的人喜歡吃葉子，有的人人喜吃其地下莖。所以，對于那些草須大可掐掉不要。另外，葉子的營養(yǎng)較高，但味道開始吃不太好。
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