時間：2019-08-20 16:07:20 編輯：本站整理 260
最近的垃圾分類可謂是全國大熱啊，垃圾的分類也是十分的讓人困擾了，那么，我們吃的八寶粥是什么垃圾呢，今天就一起來看看吧！
是濕垃圾。
濕垃圾，即易腐垃圾，是指食材廢料、剩菜剩飯、過期食品、瓜皮果核、花卉綠植、中藥藥渣等生物質(zhì)生活廢棄物。濕垃圾的投放中，純流質(zhì)的食物垃圾，如牛奶等，應(yīng)直接倒進下水口；有包裝的濕垃圾應(yīng)將包裝物去除后分類投放，包裝物請投放到對應(yīng)的可回收物或干垃圾容器。
八寶粥對女人的好處主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圓、紅棗、蓮子、淥豆的功效有密切聯(lián)系。比如水紅棗可以幫助女人補血。另外，通過八種食物的烹飪后，八寶粥里的蛋白質(zhì)、糖分，滿足身體的能量需求，礦物質(zhì)、微量元素、維生素等幫助維持生命活動的正常進行，而且鉀、鎂、鈉等可以幫助女性維持年輕。八寶粥最好還是在家里熬制，如果購買瓶裝的八寶粥，往往還有不少的添加劑，外面餐館的八寶粥又無法確保衛(wèi)生，吃了非但沒有好處，反而還會造成諸多的副作用。
制作麥仁八寶粥都需要哪些食材?麥仁八寶粥怎么選購食材?我們首先了解一下麥仁，麥仁其實就是全麥谷物的顆粒，它擁有著麥類的谷物的全部的營養(yǎng)成分。麥仁還分為軟麥仁和硬麥仁兩種類型，但是這個名字不是表示麥仁有軟有硬，只是區(qū)別麥仁所含的蛋白質(zhì)含量的高低，軟麥仁含量比較低，通常制作成帶皮的面粉，硬麥仁則制作成營養(yǎng)豐富的面粉，也是我們市面上比較常見的面粉。
麥仁中沒有膽固醇的含量所以非常適合肥胖人群進行食用，擁有著非常豐富的營養(yǎng)價值，還能防止男性陽痿早泄。八寶粥一般選擇的配料有黑米、糯米、紫米、玉米碎粒、花生、綠豆、紅棗、紅腰豆、葡萄干、川貝、蓮子、枸杞、桂圓、百合片等等。并且在里面還會加上麥仁，加上少許的燕麥或者是蕎麥都是不錯的選擇，這些都是粗糧，富含膳食纖維，多食有好處。
八寶粥中還含有蛋白質(zhì)豐富的蓮子，蓮子有著降血壓、強心安神、防癌、滋補等多種作用功效，而桂圓則可補血、安神、健腦以及補脾，是非常傳統(tǒng)的益智食物。另外還有百合，它含有生物素、秋水堿等營養(yǎng)物質(zhì)，有著極好的保健作用，對于病后體虛者有著很大的補益效果。
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