時間：2019-07-26 18:06:28 編輯：5號網(wǎng)-wsy 206
一般來說，按照正常的療程喝蔥白水是很少會出現(xiàn)上火的情況的，大家在用蔥白煮水的時候不要放太多，另外也不要和一些偏熱性的食物一起吃。
一般正確的方式喝蔥白水，上火的可能性比較小。
雖然蔥白水食物屬性偏溫?zé)?，但是一般用于煮水的蔥白用量都是比較少的，2-4個蔥白就能煮一天需要喝的量，這么少的量，對身體的影響還是比較少的。但是不排除用了較多的蔥白煮水、本身體質(zhì)偏熱性或者和其他容易上火的食物一起吃，因此出現(xiàn)了上火癥狀。
1.多喝水：蔥白水喝了上火，一定要多喝水。喝水能夠補充身體的水分，促進新產(chǎn)代謝，去除內(nèi)熱，緩解上火的癥狀。
2.吃清熱降火的食物：綠豆湯、蓮心茶、菊花茶、麥冬茶、荷葉茶、綠茶、苦瓜、黃瓜、西瓜等等食物，都具有清熱降火的功效，因此在蔥白水喝了上火之后，可以多吃這些食物。
3.飲食清淡不熬夜：蔥白水喝了上火之后，還要注意飲食清淡易消化，像火鍋、燒烤、大魚大肉、麻辣零食等食物要少吃，期間要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。
4.吃清熱藥物：如果上火的癥狀特別嚴重，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些具有清熱解毒功效的中成藥吃，來治療上火癥狀。
不可以。
平時服用蔥白一定要特別注意用量，如果大量服用會令身體出現(xiàn)不適癥狀。大量服用蔥白會對口腔以及腸胃產(chǎn)生比較大的刺激性，所以建議一些脾胃虛弱的人群不要大量服用蔥白。
1、煮蔥白水是應(yīng)該準備大蔥三棵，把它去掉包皮以后用清水洗凈，這時一定要注意保留大蔥的根須。把洗好以后的大蔥切了蔥葉，把大蔥的蔥白和根須切成段狀，直接放到砂鍋中。
2、取三碗清水，放到砂鍋中，蓋好鍋蓋，用大火加熱7到8分鐘，把鍋中的水燒開，然后調(diào)小火力，用小火熬半小時，等鍋中的水與下一碗半時，關(guān)火取出，把蔥白取出不要，余下的水留在碗中加適量的胡椒粉調(diào)勻以后趁熱喝，就能讓人們感冒的癥狀明顯減輕。
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