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時(shí)間：2019-01-29 11:50:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 252
蓮霧吃多了是有可能會(huì)造成拉肚子的情況的，因?yàn)樯忟F本身是偏涼性的，所以如果是空腹直接吃或者是大量食用的話確實(shí)是會(huì)引起拉肚子的。
有可能會(huì)。
蓮霧是一種熱帶水果，不僅味道清甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是它性質(zhì)偏于涼性，如果脾胃虛寒者在空腹?fàn)顟B(tài)下食用或者一次食用過(guò)多，其涼性就有可能刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀，如：腹脹、拉肚子等。
蓮霧中含有的一些成分物質(zhì)，可以促進(jìn)身體中的胃腸道蠕動(dòng)，所以如果過(guò)量食用，是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀現(xiàn)象的。
吃蓮霧千萬(wàn)不要剖半，要整顆咬，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜。如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多，因?yàn)樗欣虻淖饔?。臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說(shuō)”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無(wú)痰或痰難咯出。經(jīng)常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)保健功能。如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多，因?yàn)樗欣虻淖饔谩?/p>
挑選蓮霧的方法一：查看表皮紋理
要挑選表皮果肉紋理明顯的。因?yàn)槿绻谏L(zhǎng)過(guò)程中受到足夠的營(yíng)養(yǎng)和充足的日照，蓮霧的果肉就會(huì)比較結(jié)實(shí)，好像人一樣，自然在表面就有肌肉的紋理了。如果表皮平滑，就說(shuō)明果肉不結(jié)實(shí)，不建議選購(gòu)。
挑選蓮霧的方法二：查看果實(shí)顏色
顏色越暗紅，表示蓮霧的成熟度越高，甜度就越高，就越好吃了。
挑選蓮霧的方法三：掂量蓮霧的重量
在挑選的時(shí)候不妨拿在手里掂量一下，比較重的蓮霧水分比較多，果肉的口感也比較脆。如果蓮霧較輕，當(dāng)然情況就相反了。
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