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烤鴨吃多了有何壞處 必須看的知識點

時間:2018-12-13 15:36:53 編輯:本站整理 740

烤鴨吃多了可能致癌,而且烤鴨是烤的,也屬于比較不健康的食品,所以日常生活中烤鴨還是少吃為妙。

烤鴨吃多了有何壞處

1、經(jīng)常吃烤鴨可能會增加患癌的風險,與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時產(chǎn)生基因突變物質,這些物質可能會導致癌癥的發(fā)生。在燒烤的時候,由于環(huán)境干擾,也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而導致癌癥。

2、經(jīng)常吃烤鴨是對我們的生體健康非常不利的。隨著燒烤食物的種類逐年擴大,安全性已是備受質疑,目前燒烤類食品位居垃圾食品之首,危害超過了油炸食品。所以我們盡量不要經(jīng)常吃烤鴨。

3、實驗室分析表明:所有在快餐店買到的烤鴨食品樣品都發(fā)現(xiàn)含有大量的PhIP。PhIP是一種化學物質,有提高乳腺癌、結腸癌、前列腺癌的風險,甚至少量食用也存在這種風險。PhIP已經(jīng)被(美國)國家健康學會證明是一種致癌物質。

烤鴨吃多了有何壞處 必須看的知識點

烤鴨小知識

明初年間,老百姓愛吃南京板鴨,皇帝也愛吃,據(jù)說明太祖朱元璋就“日食烤鴨一只”。宮廷里的御廚們就想方設法研制鴨饌的新吃法來討好皇帝,于是也就研制出了叉燒烤鴨和燜爐烤鴨這兩種。

隨著朱棣遷都北京后,也帶走了不少南京宮廷里烤鴨的高手。在嘉靖年間,烤鴨就從宮廷傳到了民間,老“便宜坊”烤鴨店就在菜市口米市胡同掛牌開業(yè),這也是北京第一家烤鴨店。而當時的名稱則叫“金陵片皮鴨”,就在老“便宜坊”的市幌上還特別標有一行小字:金陵烤鴨。叉燒烤鴨以“全聚德”為代表,而燜爐烤鴨則以“便宜坊”最著名。金陵烤鴨是選用肥大的草鴨為原料,凈重要求在2.5公斤左右。

在1864年,京城名氣最大的“全聚德”烤鴨店也掛牌開業(yè),烤鴨技術又發(fā)展到了“掛爐”時代。它是用果木明火烤制并具有特殊的清香味道,不僅使烤鴨香飄萬里而且還使得“北京烤鴨”取代了“南京烤鴨”,“金陵片皮鴨”則能在港澳、深圳、廣州等南方幾個大城市的菜單上見到。

南京烤鴨講究皮酥肉嫩,肥而不膩。但是真正的行家,卻十分挑剔店里奉送的那一兜紅鹵。店里鴨子烤得好不好,大抵看看賣相便可以揣測出來,但老鹵對不對味,卻非得口舌親嘗方知。明爐烤鴨,鴨腔子里面必得灌水。外烤內煮,一旦鴨肉熟了,這一包汁水也鮮透。趁熱把酒釀蜜鹵倒進湯汁,澆上糖色﹑米醋﹑精鹽,考究起來加一滴醬油都不算本事,端出去的紅湯老鹵才叫地道。

北京鴨是當今世界優(yōu)質的一種肉食鴨,即用填喂方法育肥的一種白鴨,故名“填鴨”。不僅如此,北京鴨曾在百年以前傳至歐美,經(jīng)繁育一鳴驚人。因而,作為優(yōu)質品種的北京鴨,成為世界名貴鴨種來源已久。北京烤鴨采用北京特有的果木炭火烤制,味道獨特。

烤鴨吃多了有何壞處 必須看的知識點

鴨肉的營養(yǎng)價值

鴨的營養(yǎng)價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶于水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠 ,其余為非蛋白氮 。肉食含氮浸出物越多,味道越鮮美。鴨肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鴨肉味美。鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類。100克可食鴨肉中含有B族水溶性維生素約10毫克,其中6-8毫克是尼克酸,其次是核黃素和硫胺素 ;含維生素E90-400微克。硫胺素是抗腳氣病、抗神經(jīng)炎和抗多種炎癥的維生素,在生長期、妊娠期及哺乳期的人比一般人需要量更大。

此外,鴨肉還含有較高的鐵、銅、鋅等衡量元素。總之,鴨的營養(yǎng)價值很高,經(jīng)常吃些鴨肉,也許會收到意想不到的效果。

烤鴨吃多了有何壞處 必須看的知識點

烤鴨的做法推薦

烤鴨炒馬鈴薯??绝?,馬鈴薯(土豆),胡蘿卜,洋蔥 ,生辣椒切成絲。起油鍋,鴨肉入鍋以中火稍微小炒。馬鈴薯(土豆 ),胡蘿卜放入翻炒。蓋鍋以小火燜至八分熟。順序放入生辣椒 ,洋蔥。緊接著淋上醬油 ,酒撒一點鹽翻炒至上色均勻即可。

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