當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-11-23 13:58:08 編輯：本站整理 823
番茄肥牛金針菇這個(gè)搭配組合聽(tīng)起來(lái)就非常的誘人，感覺(jué)又爽口又好吃，酸酸的又非常的開(kāi)胃，那如何做出這道好吃的下飯菜呢，小編教你幾招，讓你怒吃三碗米飯！
1、肥牛肉用米酒、蔥、姜腌制一小時(shí)
2、番茄用熱水燙一下去皮，切成薄片，油鍋熱后煸炒，炒出湯汁待用，
3、重起油鍋，爆香小米椒和蒜瓣后，放入豆瓣醬炒勻，
4、加入500ml水，有高湯或濃湯寶更好了，沸騰后加入金針菇燙燒開(kāi)后小火煮一會(huì)，
5、最后放入焯水后的肥牛片，沸騰后就可以出鍋了
我們?cè)谥谱鬟@道美食的時(shí)候，一定要注意一些小的細(xì)節(jié)，雖然它制作起來(lái)非常的簡(jiǎn)單，但畢竟不是每個(gè)人都可以做的，非常的好吃，像小編這樣是很難的。首先我們?cè)谏蟻?lái)第一步煮燉肥牛的時(shí)候，一定不要煮得太久，因?yàn)檫@樣很可能會(huì)把肥牛煮的非常的老，影響吃起來(lái)的口感。然后就是我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候，有些人喜歡吃湯汁更濃一些的。這樣我們可以在制作的時(shí)候，往里面放一些水淀粉，可以使這道菜看起來(lái)更加的濃稠，味道更加的香濃。
番茄金針菇肥牛在一起可以吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，它們的搭配可以說(shuō)是食客們的福氣，且不說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，即使是色彩和口感上就相當(dāng)?shù)恼T人，讓我們有種回味無(wú)窮的感覺(jué)，所以說(shuō)不要擔(dān)心它們不能一起烹飪，當(dāng)人不能吃金針菇肥牛的人那是一定要忌口的哦!
肥牛是一種高密度食品， 美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富，不但提供 豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣還有每天需要的維生素B群， 包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來(lái)源 。吃肥?？梢耘浜虾ｕr和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、維生素，營(yíng)養(yǎng)更豐富，更易于吸收。但是對(duì)于減肥的人而言，它是一種高熱量食物，是不宜多吃的。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。