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時(shí)間：2018-09-03 18:14:14 編輯：本站整理 767
冬棗的禁忌搭配其實(shí)是不少的，但是很多人在吃的時(shí)候都沒(méi)有注意，紅提和冬棗都是夏季的水果，下面介紹冬棗可以和紅提一起吃嗎 這個(gè)搭配可以的。
冬棗和紅提能一起吃，兩種水果可以配合在一起,這樣吃維生素c很豐富。
冬棗不能與動(dòng)物肝臟同吃
動(dòng)物肝臟含有較多的礦物中，尤其是鐵和銅等金屬元素，這些金屬離子極易使冬棗中所含的維生素C氧化而失去功效。補(bǔ)充維生素C的人也不宜食用肝臟。
冬棗不能與牛奶同吃
和上面的魚(yú)類同理，奶制品中也含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，會(huì)與冬棗中維生素C發(fā)生反應(yīng)，會(huì)使維生素C失去其活性，同時(shí)也會(huì)降低奶制品中優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收和利用。
冬棗性平，不上火也不降火，既不屬于寒性也不屬于熱性，屬中性或平性水果，適合任何人食用，吃冬棗不會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，也不會(huì)引起上火，可以放心食用，但是棗類都不是很好消化的食物，吃冬棗要限量，吃多了會(huì)引起消化不良或脹氣等。
一般不會(huì)發(fā)胖。
冬棗的熱量?jī)H為105大卡/100克，吃冬棗不會(huì)長(zhǎng)胖的。但過(guò)多食用冬棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會(huì)產(chǎn)生果酸和甲醇，人吃了爛棗會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命，所以要引起注意。
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