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時(shí)間：2018-07-18 14:54:24 編輯：本站整理 1688
西米露是一種夏日飲品中的伴侶。作用和珍珠、椰果、紅豆差不多。夏季的飲品都是冰的，那冰鎮(zhèn)奶茶中西米露是涼性的嗎？食物的四性指什么？
西米屬溫性。吃西米的好處：
一：體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期的人使用可以有效增強(qiáng)體質(zhì)。
二：用于緩解消化不良、神疲乏力效果顯著。
三：可以有效的緩解肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽等疾病?；?/p>
注意：患有糖尿病者禁食，容易誘發(fā)并發(fā)癥。
溫性食物是指性溫的食物，中國(guó)人講究食補(bǔ)，而在食補(bǔ)中又講究溫補(bǔ)，溫性食物能溫補(bǔ)。
常見(jiàn)溫性食品有：溫性食物：常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生姜、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、糯米、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)和鰱魚(yú)等。
平性食物是相對(duì)于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)而言的一類食物，其寒熱性質(zhì)不明顯，比較平和，不論寒癥還是熱證都可選用。
平性食物有：大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、面、黃豆、山芋、蘋果、圓白菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、雞蛋，魚(yú)肉中的鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、黃魚(yú)、鯧魚(yú)。另外我們?nèi)粘＠镲嬘玫呐Ｄ桃矊儆谄叫允澄铩?/p>
食物的性是指“四性”即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。能減輕或消除熱證的食物，屬寒涼性；能減輕和消除寒證的食物屬溫?zé)嵝?。一般認(rèn)為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用，常用于熱性病證。溫?zé)嵝允澄锎蠖嗑哂袦刂?、助?yáng)、散寒等作用，常用于寒性病證。平性食物則有健脾、開(kāi)胃、補(bǔ)益身體的作用。
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