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時(shí)間:2016-05-20 13:52:27 編輯:本站整理 483
絲瓜是夏季開胃的食物之一,口感鮮滑清涼防暑,可以和雞蛋做湯喝。那么吃絲瓜有什么好處?絲瓜的功效與作用有哪些?
絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1,增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊。
建議平時(shí)飲食上注意多吃絲瓜,對(duì)皮膚好,對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
絲瓜爽滑鮮甜,香嫩爽口,并且有通經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的功效,不僅可以用來炒,還能用來滾湯,是不少市民做家常菜的選擇。
潤(rùn)膚美白:保護(hù)皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。
健腦益智:有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
活血通絡(luò):有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。
解毒消腫:絲瓜藤味苦性涼,有通筋活絡(luò),祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。
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