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絲瓜可以下奶嗎絲瓜怎么做下奶最快

時(shí)間：2021-05-19 11:27:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

有些媽媽在生完寶寶之后沒有奶水，月子期間又不適合吃藥，試試看食補(bǔ)有沒有效果吧，現(xiàn)在正是吃絲瓜的季節(jié)，那么絲瓜可以用來下奶嗎？絲瓜要怎么做下奶才會(huì)快？

絲瓜可以下奶嗎

絲瓜有下奶的功效的，絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適量的吃一些對(duì)人體的健康還是會(huì)有好處的。在哺乳期的女性要是出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象，可以吃一些絲瓜來幫助補(bǔ)充乳汁分泌。所以吃絲瓜是可以下奶的。

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絲瓜怎么做下奶最快

首先，需要將絲瓜去皮、洗干凈，切成適合的大小。香菇洗干凈，切成小塊。炒鍋加熱，加入些許油，油熱后倒入絲瓜煸炒一兩分鐘后下鹽，待絲瓜稍微變軟，隨后將香菇和清水倒入鍋中一起煮熟，加入些許的鹽、糖、味精、香油，然后盛入碗內(nèi)就可以食用了。

絲瓜湯可以說是簡單又有益的下奶補(bǔ)品。它富含蛋白質(zhì)和維生素，還含有很高的礦物質(zhì)成分，人們可以日常在生活中也可以選擇適當(dāng)食用。

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絲瓜下奶效果怎么樣

1、絲瓜具有下奶的功效，而食用絲瓜能夠幫助產(chǎn)婦下奶，所以在哺乳期的媽媽們，如果以為產(chǎn)后身體的虛弱，或者是其他的一些原因?qū)е碌哪趟蛔?，是可以適量吃一些絲瓜來促使產(chǎn)婦下奶的。

2、絲瓜不僅對(duì)產(chǎn)婦下奶有很好的效果，還可以幫助女性通行經(jīng)絡(luò)，涼血解毒，對(duì)于女性朋友的經(jīng)絡(luò)不通，有很好的治療效果。想催奶的時(shí)候，用絲瓜和肉一起燉煮，能使產(chǎn)婦起到催乳的作用。

3、可以幫助產(chǎn)婦下奶的食物還有，茭白，花生，萵筍，豆腐等，這些食物當(dāng)中都可以幫助產(chǎn)婦下奶，例如茭白，不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富，并且含有很一些碳水化合物蛋白質(zhì)，和豐富的維生素，對(duì)于產(chǎn)婦下奶都有一定的作用。

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絲瓜下奶用哪種絲瓜

絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡(luò)，是絲瓜的果實(shí)的維管束，有通行經(jīng)絡(luò)、涼血解毒的作用，一般中醫(yī)都會(huì)將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥，將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡(luò)本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時(shí)，也就有一定的下奶的作用。