時(shí)間：2018-06-19 13:53:01 編輯：本站整理 2744
芥蘭是一種高營養(yǎng)、又常見的蔬菜，雖說可以入藥當(dāng)中藥使用，但大多數(shù)都是以蔬菜的形式居多，作為有營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，一般來多都有它的宜忌人群，跟著小編來看看吧。
芥蘭屬寒性，陽痿人士不宜食用芥蘭，食用后，可能使病情加重，男性不能食用。
能，這從西醫(yī)角度看就是個(gè)手術(shù)，無忌口的說法，要注意的就是做好衛(wèi)生消毒工作，預(yù)防感染就行了。多吃蔬菜水果更有利于恢復(fù)。
一般人群均可食用。特別適合食欲不振、便秘、高膽固醇患者。
1、芥藍(lán)菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質(zhì)、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣，下虛火，止牙齦出血的功效。
2、芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動，有助消化。
3、芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。
4、它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。
牙齦出血是適合吃芥蘭的，因?yàn)榻嫣m有輔助治療牙齦腫脹出血的作用。
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