歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

糯米是發(fā)物嗎?糯米是涼性還是熱性

時(shí)間:2016-05-19 17:19:53 編輯:本站整理 13061

糯米是發(fā)物嗎?糯米是涼性還是熱性

冬天吃糯米的好處

昨天,小新介紹了5類冬天調(diào)脾胃的食物,糯米就是其中之一,但糯米的好處可不止這么簡單。

糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,能夠御寒,還有止虛汗之功效,對食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。另外,糯米中鈣的含量特別高,經(jīng)常食用糯米可以達(dá)到補(bǔ)鈣健齒的功效。

食用糯米注意

1糯米食物要趁熱吃

如果糯米做的食物已經(jīng)涼掉了,大家千萬不要為了圖省事,直接食用生冷的食物。因?yàn)樯涞呐疵资澄锖写罅康娘柡椭?,更不容易被我們的腸胃消化。

2糯米食物要煮爛

我們在煮湯圓的時(shí)候,一定要把湯圓煮爛了以后再食用,尤其是那些實(shí)心湯圓。只有將湯圓煮爛煮軟,才能更有利于我們的腸胃消化。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告