歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-05-19 17:19:53 編輯:本站整理 13061
作為中國(guó)人肯定知道什么是發(fā)物了,糯米吃多了會(huì)胃不舒服,很多人就以為糯米是發(fā)物,其實(shí)不軟糯米并不是發(fā)物,下面小編就來(lái)為大家介紹下!
中醫(yī)的發(fā)物沒(méi)有明確的定義。所謂“發(fā)”,是激發(fā)、誘發(fā)的意思,發(fā)物能夠誘發(fā)某些疾病或癥狀。具體來(lái)說(shuō),食用某種食物,可能原來(lái)沒(méi)病變致病;原來(lái)有病的,致舊病復(fù)發(fā);在患病過(guò)程中,加重病情的,都可以稱(chēng)之為發(fā)物。
例如感冒中的人并不建議吃雞肉、雞蛋等食物,對(duì)感冒的人來(lái)說(shuō),雞肉、雞蛋就是發(fā)物。不過(guò),這并不意味著雞肉、雞蛋一定是發(fā)物。對(duì)于不感冒的人來(lái)說(shuō),雞肉、雞蛋有其富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是日常的營(yíng)養(yǎng)物,未必是發(fā)物。
糯米并不是發(fā)物,可以放心的吃,但是別吃得太多,不是很好消化。多吃粗纖維食品。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。此類(lèi)食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
屬于溫性或熱性食物糯米又稱(chēng)江米,是一種有黏性的稻米。糯米有上糯、中糯之分,米色有白及紫色之別。其性黏,可蒸糕、煮粽、粥食。但其性溫黏滯,煮熟性熱,多吃發(fā)濕熱,動(dòng)痰水,故熱病者及小兒有病者不宜食,多食則熱,容易發(fā)生大便干燥。糯稻的桿、根皆可入藥。糯稻根有治虛汗、多汗和治療血絲蟲(chóng)、乳糜尿的作用。糯稻草水煎服有預(yù)防和治療傳染性肝炎的作用。
糯米中含有維生素B,有養(yǎng)胃暖胃、補(bǔ)氣安神的作用。對(duì)于女性產(chǎn)后胃寒、食欲不振、腸脹不適都能起到緩解作用。除了維生B,糯米還含有淀粉、鈣、鐵、多種維生素和礦物質(zhì),是非常好的食材。糯米與粘米的營(yíng)養(yǎng)成分上有很大差別,吃粘米不能代替吃糯米。平時(shí)女性吃習(xí)慣了粘米,偶爾吃一兩餐糯米,可以改善人的胃口,調(diào)養(yǎng)腸胃,不妨試一試。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程
久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎
久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎
久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎
久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)
久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶
久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。