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伊麗莎白瓜是涼性的嗎 伊麗莎白瓜熱量高嗎

時(shí)間:2018-05-30 09:08:32 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3120

伊麗莎白瓜是瓜類(lèi)的一種,很多瓜類(lèi)的食品都是偏涼性的鵝,例如西瓜,寒性體質(zhì)的人不宜多吃。那么,伊麗莎白瓜是涼性的嗎?伊麗莎白瓜熱量高嗎?

伊麗莎白瓜是涼性的嗎

伊麗莎白瓜性寒,味甘,有消暑熱、解煩渴、利小便的效果?!峨S息居飲食譜》中亦說(shuō)它能“滌熱,利便,除煩,解渴,療饑,亦治暑痢?!惫氏募緹峥诟蓵r(shí)食之頗宜。

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伊麗莎白瓜的熱量

馬上為你揭曉答案。這里我們以100可食部分計(jì)算,每100克伊麗莎白瓜熱量大約為10大卡,由此可以見(jiàn)伊麗莎白瓜的熱量是非常低的。吃了不但不會(huì)長(zhǎng)胖,還是減肥的最佳水果。伊麗莎白瓜屬于低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有豐富的維生素C、鉀,因此常食不僅有利減肥,還有助于預(yù)防高血壓。

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伊麗莎白瓜熱量高嗎

不高。伊麗莎白瓜的含糖量?jī)H為14%~16%。一個(gè)中等大小的伊麗莎白瓜只含少量的熱量,但所含的營(yíng)養(yǎng)素卻高的驚人。如榨汁當(dāng)飲料喝,其滋補(bǔ)功效也很好。伊麗莎白厚皮甜瓜,果皮為黃色,肉厚3厘米左右,含糖量為15%左右,單果重800~1100克,果實(shí)從開(kāi)花到成熟約需30天。伊麗莎白適應(yīng)性廣,易坐果,是我國(guó)目前大棚保護(hù)地種植面積最廣的厚皮甜瓜品種,適宜早春、晚秋保護(hù)地栽培。

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伊麗莎白瓜的種植時(shí)間

在北京地區(qū)大棚春提早栽培時(shí),2月上旬播種育苗,3月下旬定植,6月上旬收獲;大棚秋延晚栽培時(shí),7月上中旬播種育苗,8月上中旬定植,10月上中旬收獲。

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