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時間:2016-05-17 15:19:33 編輯:本站整理 3840
今天你想好吃什么了嗎,要說夏天不吃涼皮,那可是很奇怪的,當(dāng)然有關(guān)涼皮的事情你是不是了解,那我們來看看,涼皮是涼性的嗎,可以吃很多嗎,這些飲食禁忌有什么,接下面我們一起來了解。
涼皮也是面食類食物一種,不是能用寒性和熱性來劃分,涼、熱都可以吃,只不過要根據(jù)氣候的變化來調(diào)整,加入只是食物有一定的溫度,不改變食物的本身!
【性質(zhì)】平
【五味】甘
【熱量】0.00大卡(0千焦)/100克
【功效】其他功效
【涼皮是什么】 涼皮是陜西的一種地方特色小吃,故稱陜西涼皮。陜西涼皮分為大米面皮和小麥面皮兩大類,以大米面皮最受歡迎 ,故又稱米皮,一般人們提起涼皮就指的是大米面皮,而且專指漢中涼皮、西安涼皮 、戶縣米面涼皮 、秦鎮(zhèn)涼皮。
健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),氣郁體質(zhì),陽虛體質(zhì)
哪些體質(zhì)的人不適宜食用涼皮?
濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),陰虛體質(zhì)
食用禁忌
孕婦少吃比較好
1.把面粉和鹽過篩后(沒有篩子也可以不過),一點點的加入水?dāng)嚦擅婧?。注意每次加入的水不要太多?/p>
涼皮
涼皮
一點一點的加,攪勻之后再加,這樣攪出的面糊才光滑無粉粒。攪的次數(shù)越多,做出的涼皮兒才越筋。大約攪20分鐘即可。需要注意的是面糊不可太稀,否則蒸出的涼皮兒容易斷而且不筋。如圖:這是攪好之后的面糊,可以看出很光滑。
2.把攪好的面糊放入冰箱冷藏室內(nèi)冷藏(冬天則放室溫即可)至少三小時以上,稱為醒面。這一點非常重要,能夠解決大家所知道的國外面粉不成筋的問題。
3.把醒好的面糊取出使其恢復(fù)室溫,這個過程把蒸涼皮兒的模型擦好備用。
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