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羅氏蝦孕婦可以吃嗎 孕婦吃羅氏蝦的好處

時間:2018-04-26 09:27:47 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 3838

蝦含有豐富的鈣物質(zhì)以及多種營養(yǎng)元素,日常如果對蝦不過敏的話是可以經(jīng)常吃的。那么,羅氏蝦孕婦可以吃嗎?孕婦吃羅氏蝦有什么好處?

羅氏蝦孕婦可以吃嗎

孕婦在懷孕期間的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖.a(chǎn)品,前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應(yīng),如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏,則不適宜吃蝦。蝦的蛋白質(zhì)比較高,可以吃一些,但是不要吃的太多,因?yàn)槿菀滓疬^敏,還有最好不要吃螃蟹,山楂和桂圓等食物,因?yàn)槿菀滓鹆鳟a(chǎn)。

羅氏蝦孕婦可以吃嗎 孕婦吃羅氏蝦的好處

孕婦吃羅氏蝦的好處

1、羅氏沼蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

2、羅氏沼蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

3、羅氏沼蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

4、羅氏沼含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值很高,其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質(zhì),對人類的劍旱極有裨益。

5、羅氏沼蝦肉有補(bǔ)腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效,適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

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孕婦吃蝦的最佳時間

孕婦需要大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),并且蝦的肉質(zhì)松軟,容易消化。

在懷孕初期,也就是懷孕的前三個月,孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響,孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

從妊娠第四個月開始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

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孕婦吃蝦注意事項(xiàng)

1、有過敏性病癥或者病史的孕媽媽,注意最好不要吃蝦,以免引起過敏反應(yīng)。

2、孕媽媽們雖然可以吃蝦,但是也不能吃太多,吃多了對腸胃不好,營養(yǎng)也不夠全面。

3、孕媽媽們要注意,生蝦是一定一定不能吃的,不僅是蝦,一切生冷的食物都是不宜食用的。

4、腐敗變質(zhì)的蝦不能吃,這個不用多說。

5、在吃蝦的時候,不可吃葡萄、石榴、柿子等帶有鞣酸的水果,吃了會引起不適。

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