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時間:2016-05-11 16:18:58 編輯:本站整理 939
金橘性味甘酸,入肺經(jīng)、胃經(jīng),經(jīng)常食用能起到潤肺、健胃消食、生津止渴、清火潤燥的作用。金橘的食用方法多種多樣,除了可以直接食用以外,還可以制成金橘餅。
蜂蜜不僅具有很好的滋陰以及潤肺作用,還是清火佳品。我國中醫(yī)指出,蜂蜜性味甘平,入脾經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng),具有潤肺、解毒的作用。
很多人都認為吃菠蘿會上火,殊不知菠蘿其實是一種清火的水果。菠蘿具有養(yǎng)陰生津的作用,能滋潤腸胃,產(chǎn)生足夠的陰液,相當于在身體里下了場及時雨,讓火燒不起來,有效消除飲食帶來的火氣。
梨子是秋季清火的食物之一,它撲滅“火氣”的效果可是相當不錯的。而且梨子含水量豐富,可以幫助滋潤身體。如果你感冒咳嗽了,也可以加些川貝和梨子一起燉,有很好的止咳效果哦。
通過食物幫助自己,調(diào)理身體,絕對比我們使用一些保健藥物,更加的安全健康,因此在平時的生活當中,希望容易上火的朋友,可以科學地選擇這些食物,幫助自己起到,最有效的清熱解毒功效。
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