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吃皮蛋可以降火嗎?吃皮蛋真的能降火嗎?

時(shí)間:2016-05-11 16:08:14 編輯:本站整理 1888

皮蛋是一種常見食品一般是由鴨蛋制成,經(jīng)過特殊的工藝,皮蛋變得晶瑩剔透,有說法說吃皮蛋可以降火,下面小編就帶大家了解下吃皮蛋真的能降火嗎?

吃皮蛋可以降火嗎?吃皮蛋真的能降火嗎?

吃皮蛋可以降火嗎

皮蛋有降火作用

立夏節(jié)后天氣漸漸炎熱起來(lái),很容易上火。當(dāng)出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、目赤耳鳴、鼻腔熱烘、便秘、口腔潰瘍、牙齦腫痛等中醫(yī)所說的“上火”癥狀。

夏季里多吃些傳統(tǒng)食品——松花皮蛋,就能有效預(yù)防上火。鮮鴨蛋加工成皮蛋后,礦物質(zhì)含量比鮮蛋更豐富,蛋白質(zhì)更易于被人體消化吸收。鮮鴨蛋加工成皮蛋后,膽固醇含量下降23%。松花皮蛋屬?zèng)鲂允称罚小扒鍥?、明目、平肝、滋陰、清肺”的功效。民間素有吃皮蛋或用皮蛋入菜的傳統(tǒng)食俗,涼拌松花皮蛋、皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐等,食用時(shí)配以姜醋汁作調(diào)料,可改善口感,風(fēng)味更佳。

吃皮蛋可以降火嗎?吃皮蛋真的能降火嗎?

皮蛋的去殼和食用方法

去殼方法

我們平時(shí)吃煮蛋時(shí),將剛煮熟的蛋立即放入少量涼開水中,冷卻后用手搓幾下,殼就去除了;

而松花蛋只需將蛋的大頭剝?nèi)ツ嗪蜌?,再往小的一頭敲一個(gè)小孔,然后用嘴往小孔內(nèi)吹氣,整個(gè)不碎的蛋會(huì)自然脫落。或者在剝殼時(shí),沾點(diǎn)水。

食用方法

食用皮蛋時(shí),可先將皮蛋剝皮洗凈,然后在70℃以上的高溫下蒸5分鐘左右,然后晾涼后食用。同時(shí),適當(dāng)加入一些醋、生姜、大蒜等,不僅能去掉皮蛋澀味,增強(qiáng)口感,還能殺菌消毒,增進(jìn)健康。

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