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時間：2016-05-11 17:16:40 編輯：本站整理 1001
到了夏天我想大家都少不了要嘗嘗綠豆湯，大家做好了綠豆湯當然小孩子也能跟著一飽口福，不過有的家長卻比較緊張小孩子到底適合吃綠豆湯不，吃了之后對于小孩子健康有沒有影響，對于以上的問題我們就一起看看到底行還是不行。
小孩子盡量少喝綠豆湯，雖然說綠豆營養(yǎng)豐富，而且具有很高的藥用價值，但是綠豆是涼性的食物，涼性的食物一般對腸胃的刺激會比較大，而小孩子的消化系統(tǒng)并不是很好，消化功能較差，所以吃綠豆湯可能會對腸胃造成損傷，就可能會導(dǎo)致腹痛和腹瀉的情況出現(xiàn)。
綠豆與清熱解毒的效果，而且含有大量的蛋白質(zhì)和各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其實吃了綠豆是可以在一定程度上增強抵抗力的，所以可以將綠豆和大米混合煮成粥，然后再給小孩子吃，這樣吃對小孩是有好處了，對胃的傷害也不會特別大，但是一次也不要吃太多，特別是小孩如果上火的話可以給小孩吃一點綠豆粥。
除了小孩子要少吃綠豆以外，老人也要少吃，老人的消化功能也比較差，吃了后會比較難消化，營養(yǎng)也不容易被吸收，很容易導(dǎo)致腹瀉。另外，脾胃虛寒或者是體寒的人也盡量少吃綠豆制品，避免喝綠豆湯，可以吃一點綠豆粥。
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