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時間：2016-05-11 18:02:14 編輯：本站整理 2434
南瓜是小編很喜歡吃的食物，特別是南瓜粥和南瓜餅，但是很多人的體質(zhì)不一樣，就想問南瓜到底是熱性的還是涼性的食物，今天我們就來詳細(xì)介紹下！
南瓜屬于溫性,不屬于涼性的。
屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
根據(jù)養(yǎng)生和中醫(yī)稱分類將食物分為“四性”或“四氣”寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)類別。溫性食物或熱性食物是指凡溫性食物
適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。溫性食物可養(yǎng)胃健脾，一般有胃病的人適合吃溫性食物。
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