歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-03-08 10:42:51 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 3971
紅棗可以補血養(yǎng)顏，很多湯類食譜中都會加入紅棗，養(yǎng)生效果 事半功倍。那么，石斛和紅棗能一起煮嗎？紅棗石斛有什么功效？
鐵皮石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然后和紅棗一起搭配，可以更好的吸收里面的營養(yǎng)物質，這樣既可以做到養(yǎng)生，又可以吸收。
材料
鐵皮石斛10克，桂圓20克，紅棗20克，生姜10克，冰糖10克（或紅糖），清水1000克。
【鐵皮石斛怎么吃】暖胃補血：石斛桂圓紅棗糖水
做法
1、石斛沖洗干凈，提前浸泡約1小時，浸泡的水留用。
2、生姜切片，桂圓和紅棗沖洗干凈。
3、將生姜和石斛放入濾茶器中（不介意的也可直接與其它食材混在一起煲）。
4、桂圓和紅棗放入壺中。
5、加入泡石斛的水，不夠加清水至1000ml，選擇養(yǎng)生湯功能，養(yǎng)生壺開始工作，燒開后自動轉為小火約1小時。
6、打開，加入冰糖，燜約10分鐘，攪勻即可。
石斛：性味與歸經(jīng)：甘，微寒。歸胃、腎經(jīng)。
功能與主治：益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。
溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服。
紅棗:歸經(jīng):脾；胃經(jīng)
功能主治:補脾胃；益氣血；安心神；調營衛(wèi)；和藥性。主脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；婦人臟躁；營衛(wèi)不和
凡有濕痰、積滯、齒病、蟲病者，均不相宜
枸杞：歸經(jīng)：歸肝；腎；肺經(jīng)
功能主治：養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝酸軟；陽痿貴精；虛勞咳嗽；消渴引飲
外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。