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時間：2018-02-23 08:53:09 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2998
地菜是一種普通的蔬菜，雖然是一種不起眼的野菜，但是很多人喜歡吃，尤其是用來包餃子。那么，地菜什么人不能吃？吃地菜要注意什么？
薺菜中含有大量的維生素，而且還有止血利尿，抗菌消炎的效果，但是，對于有以下幾種情況的人來說，最好還是不要吃薺菜，或者少吃薺菜。
一，體弱虛寒的人，尤其是女性，通常在月經(jīng)前后，很容易出現(xiàn)體弱虛寒的現(xiàn)象，所以那段時間，盡量不吃薺菜。
二，嬰幼兒，很多家長喜歡用薺菜包餃子給嬰幼兒吃，覺得既新鮮又有營養(yǎng)，其實這種行為是錯誤的，因為薺菜不容易消化，很容易造成嬰幼兒胃脹，不消化，便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
女性在懷孕的時候盡量不要吃薺菜，因為這才跟山楂一樣有一種成分在孕婦吃過以后會刺激到子宮的收縮，從而會引起下體出血的現(xiàn)象發(fā)生，嚴重的很有可能會導致女性出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，而且薺菜，對于胎兒本身也有比較大的副作用，胎兒在吸收了薺菜之后，就會出現(xiàn)胎動，而且如果胎動比較大的話，也很有可能會導致胎兒出現(xiàn)一些意外，所以女性在懷孕期間，盡量的不要去吃薺菜。
薺菜被古人譽為“靈丹草”,是“天然之珍”。專家們指出,薺菜作為一種野菜,深受人們的喜愛,絕不是偶然的。據(jù)現(xiàn)代科學分析,薺菜不僅味美可口,而且營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質(zhì)、鈣、維生素C尤多,鈣含量超過豆腐,胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者,是因為它富含氨基酸達11種之多。
主料：小麥面粉500克,薺菜600克
輔料：蝦皮50克
調(diào)料：鹽5克,味精3克,醬油5克,大蔥10克,植物油30克,香油10克
制作流程
1.先將薺菜拾去雜質(zhì)，用清水洗凈；
2.薺菜切碎，放入盆中；
3.薺菜盆加入蝦皮、精鹽、味精、醬油、蔥花、素油、麻油，拌勻成餡；
4.把面粉用水和成軟硬適度的面團，揉勻；
5.搓成長條，切成小面劑，搟成餃子皮；
6.包餡捏成生餃子；
7.下入沸水鍋內(nèi)煮熟，撈出，裝入碗內(nèi)；
8.蘸上調(diào)料，即可食用。
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