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大馬哈魚籽怎么吃 吃法大全

時(shí)間:2018-01-12 14:05:53 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8428

大馬哈魚籽是一種比較有名的魚籽品種,具有一定的保健功效,而且吃法多樣。那么,大馬哈魚籽怎么吃?大馬哈魚籽什么人不能吃?

大馬哈魚籽怎么吃

大馬哈魚籽營養(yǎng)豐富,味道鮮美,簡單易做。做法還有很多,例如紅燒、清燉、做拼盤、小炒,還有奶油面包配魚籽,被形象地稱為人間美味、黃金食品。如果想要紅燒或清燉,最好是魚籽連魚肉一起做,口感和營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。

大馬哈魚籽怎么吃 吃法大全

大馬哈魚籽怎么做好吃

步驟:

1、將雞茸摻于雞蛋清中,加涼雞湯和調(diào)味品攪拌均勻,炒成白色小片,先盛入盤中備著。

2、馬哈魚籽用加了調(diào)味的水焯后,再加調(diào)料稍煨(后放焯水的鮮碗豆),略打芡即成。

比較簡單而又有營養(yǎng)的做法是涼拌,配料是蔥末、香菜末、黃瓜丁適量。

步驟:? ? ??

1、用米醋將成團(tuán)的魚籽浸泡開來。

2、切入蔥末、香菜末,也可以再加點(diǎn)黃瓜丁,放些許味精,拌著吃。如果怕腥的話,也可以多放一點(diǎn)醋去腥。

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大馬哈魚籽什么人不能吃

大馬哈魚籽里含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇,除了膽囊不好的人以及對(duì)魚卵過敏的人不適合吃之外,其他人都是可以吃的。大馬哈魚籽中的維生素A可防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發(fā)育不良,維生素D可防治佝僂病。這類人群可以考慮食用大馬哈魚籽來改善這些情況。

大馬哈魚籽里豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和腦磷脂等營養(yǎng)可以促進(jìn)兒童智力發(fā)展和身體發(fā)育。但不建議孩子吃太多魚籽,容易消化不良,一天1至2克即可。孕婦也可以吃大馬哈魚,但切忌生吃,而且不要每天吃,否則可能會(huì)使胎兒形成過敏體質(zhì)。

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大馬哈魚籽的特點(diǎn)

大馬哈魚籽也稱鮭魚籽或紅魚籽,顆粒狀,形似大豆,顆粒上附著有粘液、色鮮紅、半透明,其籽顆粒飽滿、味道鮮美,含有豐富的維生素A、C和多種蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值十分豐富,是純天然的綠色食品,被稱為世界三大珍品之一??茖贋轷q科、大麻哈魚屬,又稱麻哈魚或馬哈魚,大麻哈魚體延長而側(cè)扁,銀灰色,一般體長50-60CM,頭大而側(cè)扁,口大、眼小、鰓孔大、鱗細(xì)小。

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