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手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)?手指月牙少怎么調(diào)理?

時(shí)間:2016-09-07 16:43:02 編輯:5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 4232

手指上的月牙怎么慢慢變少了呢?這是什么原因?qū)е碌哪兀?號(hào)網(wǎng)小編今天要為大家解答一下,手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)?手指月牙少怎么調(diào)理?

手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)

手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)?手指月牙少怎么調(diào)理?

①注意補(bǔ)充中性蛋白質(zhì),如奶 、蛋 、豆 、魚(yú) 、黑顏色的食物,種籽性食物、(葵花瓜子,南瓜子,核桃,杏仁 之類的) ;

②注意食用抗氧化類食品和保健品,如蝦青素(堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg,2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白,也就是2周指甲上的月牙白就改善了)輔酶Q10;如果覺(jué)得麻煩的話,多吃山楂、西紅柿、紅石榴等;

③還可以早晨起床后喝杯蜂蜜水

手指月牙少怎么調(diào)理

手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)?手指月牙少怎么調(diào)理?

爪為筋之余,為肝膽之外候,也就是說(shuō)甲半月是人體陰陽(yáng)經(jīng)脈的交界線,是人體精氣的代表,因此也叫做“健康圈”。健康圈不可多,不可少,多了少了都要調(diào)理。

如果“月牙白”較少,此人屬寒性體質(zhì),在生活中可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉?、?dāng)歸、姜、香菜、黑米、黑木耳等食物,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑,以起到溫經(jīng)散寒、活血通脈的作用。

如果十指都有“月牙白”,并且較長(zhǎng),說(shuō)明屬熱性體質(zhì)??啥喑钥喙?、芹菜等,或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。

什么是半月痕

手指月牙怎么補(bǔ)回來(lái)?手指月牙少怎么調(diào)理?

在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為“健康圈”。

半月痕的發(fā)育,不僅和平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)有關(guān),而且當(dāng)人體的消化吸收功能變差時(shí),半月痕就會(huì)出現(xiàn)模糊、減少,甚至消失的現(xiàn)象。因此半月痕的狀況,能夠很好的顯示出人體健康狀況的信息。

一般青年人他們的大拇指的半月痕是指甲的1/5,而且邊緣清晰。通常男性健康圈約3毫米,女性略小,食指、中指、無(wú)名指寬窄依次遞減,小指多無(wú)。老人較窄,營(yíng)養(yǎng)不良者常消失。健康圈的變化最能提示機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況,是人體營(yíng)養(yǎng)狀況的提示燈。

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