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孕婦能吃餃子嗎什么餡料餃子不能吃

時(shí)間:2016-02-01 10:52:08 編輯:本站整理 669

過年了新爸媽也該回鄉(xiāng)去拜訪了,吃餃子是在中國(guó)南北方人過年必吃的食物,希望新的一年家庭團(tuán)圓發(fā)大財(cái)。那么孕婦能吃餃子嗎,什么餡料餃子不能吃?

孕婦能吃餃子嗎什么餡料餃子不能吃.png

孕婦能吃餃子嗎

專家介紹孕婦是能吃餃子的。餃子是一種帶有祝福、吉祥寓意的食物,在中國(guó),家家過年都會(huì)吃餃子。餃子種類繁多,根據(jù)餡料的不同突出的營(yíng)養(yǎng)成分不同。要是過年了不吃餃子似乎是一種遺憾。其實(shí)孕婦不用擔(dān)心,孕婦吃餃子是沒問題的,注意餡料的選擇以及吃法,餃子吃一些沒問題的,畢竟過年了吃餃子才像過年。

孕婦不能吃什么餡料餃子

不能吃茴香菜肉餡的餃子

中國(guó)古代醫(yī)書中表明茴香為熱性香料,孕婦吃熱性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,這些香料容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

不能吃馬蹄餡的餃子

馬蹄雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是很多人并不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品,對(duì)懷孕早期有一定的影響,會(huì)促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。愛吃馬蹄的準(zhǔn)媽們還是要全方位考慮,如果你處在懷孕早期,最好不要輕易接觸馬蹄,因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間,不僅要保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育,更要避免誤食馬蹄對(duì)胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

不能吃黑木耳餡的餃子

黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特別是孕婦,懷孕初期一定不要食用,容易引起流產(chǎn),黑木耳對(duì)孕婦和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平時(shí)對(duì)于我們的身體沒有什么影響,卻會(huì)影響準(zhǔn)媽和寶寶的健康。

不能吃菠菜餡的餃子

菠菜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,常吃還能預(yù)防缺鐵性貧血但缺點(diǎn)是含有較多的草酸,體內(nèi)草酸過多的話會(huì)影響孕婦對(duì)鈣的吸收,不利于胎兒正常發(fā)育,所以菠菜不是不可以吃,少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會(huì)傷胃,食用時(shí)必須用熱水焯過或鮮奶泡過,而且不可過量,應(yīng)適量攝取。

孕婦吃餃子注意事項(xiàng)

餃子雖然好吃且營(yíng)養(yǎng),但孕婦吃餃子不宜過量食用,而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。

過量食用容易消化不適,引起腹脹、胃不舒服等癥狀。

孕期飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白食物,新鮮蔬菜水果,這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。

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