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時(shí)間:2016-01-20 11:26:29 編輯:本站整理 371
現(xiàn)在很多人都選擇剖腹產(chǎn),因?yàn)榭梢员苊馍a(chǎn)的疼痛,還可以讓身材不會(huì)因生產(chǎn)而變形。但剖腹產(chǎn)一般來(lái)說(shuō)恢復(fù)會(huì)比自然產(chǎn)慢,那么剖腹產(chǎn)怎么快速恢復(fù)呢?剖腹吃什么補(bǔ)血快?
配料:豬蹄1只(1000克)
功用:豬蹄合多種脂肪酸,有利于胎溶性維生素的吸收,中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。
配料:熟雞血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:雞血中合豐富鐵劑,菠菜生血??芍委煯a(chǎn)后貧血。
配料:菠菜400克,豆腐干100克,蔥、姜各少許。
功用:菠菜富合鈣、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,豆腐干合許多與人體相匹配之優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此菜具補(bǔ)血、生血之功效,適宜產(chǎn)后貧血患者。
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