時間：2018-11-28 16:50:59 編輯：本站整理 422
在產(chǎn)后及時用上收腹帶不僅能幫助孕媽媽們恢復(fù)身材，還能幫助孕媽媽們的子宮內(nèi)臟避免下垂，那收腹帶什么時候開始用，一直要用到什么時候為止呢？一起來學(xué)習(xí)一下吧。
收腹帶一般是使用三個月才可以達(dá)到效果的呢，建議大家使用容易塑形的收腹帶，因為比起其他的收腹帶，盡管透氣性會比較低，但是方便使用。當(dāng)然一些媽媽因為需要舒適度所以會選擇全棉的，全棉材質(zhì)的收腹帶固然舒服，不過效果也就沒有那么明顯啦。收腹帶要用多久這個問題其實也不是很重要，不過并不是說一定要采用收腹帶才可以達(dá)到收腹的效果，只要好好的休養(yǎng)還有加上適當(dāng)?shù)腻憻掃€有休息，很多產(chǎn)后媽媽也可以很快地恢復(fù)到?jīng)]有懷孕之前的狀態(tài)的，所以說不要采取強制性的收腹帶對于產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)工作會更加有利。
自然分娩的產(chǎn)婦，可以在產(chǎn)后兩三天后使用收腹帶;剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，建議產(chǎn)后一周以后再用。
媽媽們使用收腹帶不要時間過長，一般每天最多12個小時，用一個月就可以了，不要為了減肥而一直纏著它，控制飲食以及運動減肥才是最健康的。
收腹帶最好選擇純棉、無彈性、分段束縛的腹帶，純棉布透氣性好，無彈性、分段束縛者貼合體型，腹帶的壓力穩(wěn)定、均衡。
綁腹帶時，不要纏繞得太緊，否則會影響產(chǎn)婦呼吸和血液循環(huán)，使用高彈性的束腹帶也是如此，不要扣得太緊。產(chǎn)后子宮膜脫落，混著血液由陰道排出，如果纏繞過緊影響血液循環(huán)，“惡露”排出就有困難，產(chǎn)婦恢復(fù)變慢。綁得太緊，還可能造成腰肌萎縮，不利于體型恢復(fù)。
現(xiàn)今市面上，特別是網(wǎng)上，收腹帶琳瑯滿目、優(yōu)劣難辨，由于用材、結(jié)構(gòu)、功能、品質(zhì)差異很大，使用效果也大不一樣，產(chǎn)后寶媽選用時一定要注意。
1. 純棉收腹帶
純棉的腹帶比較柔軟、透氣，但最大不足就是沒彈性，和紗布的差不多，沒彈性就沒收緊力，沒有收緊作用，助縮收腹效果就大打折扣。
2. 新型養(yǎng)宮收腹帶
這是一種全新的可以呵護子宮的收腹帶，它是科學(xué)利用腹帶的物理作用，結(jié)合益母草、三七、紅花等傳統(tǒng)中藥作用于小腹部，在收腹塑形的同時具有促進子宮恢復(fù)、養(yǎng)護子宮的作用，使用簡單方便，很受現(xiàn)代知識女性所青睞。
3. 捆裹式收腹帶
市場上最多的一類，用材、款式基本大同小異，所謂幾件套，價格也不貴，跟風(fēng)者也較多。因大多是化纖用材，腹帶比較僵硬，彈性也差，用起來很不舒服。因設(shè)計不合理，醫(yī)生多不主張使用。
其實，不管是收腹帶還是別的東西，晚上睡覺都不能帶著。因為晚上睡覺要讓身體自然的放松，長期保持一種緊張狀態(tài)會導(dǎo)致一些疾病。
所以，腹帶最好還是只在白天綁著就行了，等到晚上睡覺之前一定要拆下來，否則會影響到心臟的充血功能，也不利于良好的睡眠質(zhì)量。而且，晚上帶著腹帶睡覺很容易造成局部缺血引起壞死的可能，容易導(dǎo)致腹腔臟器受壓的可能。
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