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吃五花肉會讓分娩更順利嗎,怎么讓分娩更順利

時間：2015-12-15 16:28:51 編輯：本站整理 333

分娩順利有助于媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù)，生出來的寶寶也更加的健康,掌握一些小技巧可以幫你順利分娩。那么吃五花肉會讓分娩更順利嗎？怎樣讓分娩順利？分娩有哪些注意事項？分娩前要做什么準(zhǔn)備？下面小編為你詳細(xì)介紹。

吃五花肉會讓分娩更順利嗎

胳產(chǎn)前吃大量肉食只會引起肥胖，影響順產(chǎn)。分晚時會消耗大量體力，所以有些孕婦在陣痛開始時會先吃點東西再去醫(yī)院。到醫(yī)院后可能會進(jìn)行灌腸，吃下的食品對分晚一點幫助都沒有。所以當(dāng)陣痛開始時最好空腹去醫(yī)院。而且接受剖宮產(chǎn)的孕婦，在手術(shù)前一天開始到手術(shù)日需要禁食。還有麻醉后，在沒有任何意識的狀態(tài)下胃里的食物通過食管進(jìn)入肺的話，容易患上吸入性肺炎。

怎樣讓分娩順利

坦然處之的心態(tài)：面對分娩這件大事，緊張是正常的，但是準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會自我調(diào)整，盡量將緊張程度降到最低，因為您的情緒將直接影響到分娩的進(jìn)程。為了避免分娩時的緊張情緒，準(zhǔn)媽媽在孕期就要盡可能的多的參加各種孕期課程、分娩預(yù)演等活動，提前模擬感受分娩的過程，練習(xí)拉瑪澤呼吸法。在臨近分娩時產(chǎn)婦可以與家人、朋友多聊聊天，聽聽音樂，分散注意力，緩解分娩過程中的不適，降低對宮縮的感受力。其實分娩是每一個身體健康的孕婦都能承受住的自然分娩方式，所以準(zhǔn)媽媽們要坦然面對，不要受一些負(fù)面的信息影響。

強(qiáng)度適宜的運(yùn)動：強(qiáng)度適宜的運(yùn)動是增加分娩產(chǎn)力最有效的方法之一。所以在孕期，各位孕媽咪千萬不要成為懶媽咪，要盡量動起來。這樣不僅能夠讓準(zhǔn)媽咪的身體越來越強(qiáng)壯，在分娩儲備產(chǎn)力，也有利于寶寶的生長發(fā)育。適合孕媽嗎做的活動主要有：散步、孕期瑜伽、孕婦操等。

進(jìn)行體重管理：現(xiàn)在的孕媽媽大多營養(yǎng)過剩，從而造成體重增長過快，成為了肥胖準(zhǔn)媽媽，但是孕媽過胖，不但行動不便外，還會引起妊娠糖尿病、高血壓等綜合征、增加巨大兒、胎兒畸形的發(fā)生率，而且還容易導(dǎo)致產(chǎn)褥感染、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)、產(chǎn)力不足、產(chǎn)程過長等，所以孕期準(zhǔn)媽媽最好進(jìn)行科學(xué)的體重管理，一般來講，整個孕期體重增加12公斤左右為宜。

分娩注意事項

不要濫用藥物。很孕婦在孕期有因?qū)m縮引起的腹痛現(xiàn)象，就會吃一些藥來緩解，但是這種想法是錯誤的，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究還沒有能減輕產(chǎn)婦腹痛的藥物，而濫用藥物只會對胎兒造成嚴(yán)重的影響。所以，在分娩前不能濫用藥物。

調(diào)整睡姿。懷孕后在晚上睡覺時要調(diào)整睡姿，應(yīng)調(diào)整為左側(cè)臥位，這樣可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。

保持良好的心情。大部分的孕婦在分娩前都會非常緊張，為了寶寶的健康，在分娩前不要緊張，避免造成分娩困難。

分娩前準(zhǔn)備

1、睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

2、生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動還是有好處的。

3、性生活：臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。

4、洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應(yīng)洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。

5、家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。

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