歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2017-02-24 16:20:44 編輯:本站整理 503
窈窕淑女,君子好逑。在如今以瘦為美的時(shí)代,減肥瘦身塑性是永不過時(shí)的話題!很多人逗可以用理想很骨感,現(xiàn)實(shí)很豐滿來形容。嘗盡各種減肥方法的你真的瘦了嗎?減肥減肥可是減肥的基本原則,于是經(jīng)絡(luò)減肥受到很多人接受,那么,經(jīng)絡(luò)減肥有效嗎?經(jīng)絡(luò)減肥效果怎么樣?
經(jīng)絡(luò)減肥是指應(yīng)用中醫(yī)辨證論治的原理,從調(diào)整內(nèi)分泌下手,通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治,對(duì)肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整,從而達(dá)到瘦身的效果。經(jīng)絡(luò)減肥是通過調(diào)理經(jīng)絡(luò)來調(diào)動(dòng)體內(nèi)多余的脂肪自動(dòng)進(jìn)行燃燒,從而達(dá)到減肥的目的。所以在經(jīng)絡(luò)減肥療程中,你不需要刻意節(jié)食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經(jīng)絡(luò)減肥過程中,你往往會(huì)感到輕松了,肥胖的身體在縮小。經(jīng)絡(luò)減肥一般是通過活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解毒、調(diào)理陰陽等角度進(jìn)行減肥瘦身的,但是這種方法也是有局限的,一般只能起到全身瘦身的效果,對(duì)于局部減肥的效果并不理想,并且還需要結(jié)合自己的身體狀況,看看是否適用。
因季節(jié)不同而有不同的減肥方案,比如秋季的中醫(yī)經(jīng)絡(luò),就要從健脾出發(fā),在減肥的同時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血。 冬季是人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),所以在這個(gè)季節(jié)進(jìn)行中醫(yī)減肥方法中的經(jīng)絡(luò)減肥法,要結(jié)合脾“主運(yùn)化、主升清、主統(tǒng)血,喜燥惡濕”的特點(diǎn),讓人在接受經(jīng)絡(luò)減肥的過程中也能保持精力旺盛。經(jīng)絡(luò)減肥主要也是通過每個(gè)人的身體情況,有的人就是自身的分泌失調(diào)的,這樣的很難起到經(jīng)絡(luò)減肥的。因此經(jīng)絡(luò)減肥的效果也是因人而異的。
眾所周知的只有身體新陳代謝快速進(jìn)行,體內(nèi)的一些多余毒素才能快速排出體外,減肥的效果才比較好。而經(jīng)絡(luò)減肥它的原理就是疏通經(jīng)絡(luò),加速新陳代謝,所以減肥效果是很不錯(cuò)的,只是需要提醒的是,在經(jīng)絡(luò)減肥的同時(shí)飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡,盡量的吃一些高蛋白低脂肪的食物,這樣才會(huì)讓減肥效果最好。雖然經(jīng)絡(luò)減肥可以達(dá)到一定的減肥效果,但是如果我們配合運(yùn)動(dòng)的話,那么效果就是格外明顯的,運(yùn)動(dòng)方面盡量選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),比如像仰臥起坐,慢跑,游泳等等這些都是非常不錯(cuò)的選擇。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)能加速身體內(nèi)部的脂肪分解,那么才能達(dá)到一定的減肥作用。經(jīng)絡(luò)減肥的效果還是不錯(cuò)的,同時(shí)配合一定的飲食和運(yùn)動(dòng)的話,效果還是會(huì)翻一翻的,任何的減肥方法要想有一個(gè)良好的減肥效果,都是離不開飲食和運(yùn)動(dòng)的,但是減肥的時(shí)候也不能忽視自己的身體健康,必須要保證身體最基本的營養(yǎng)需求,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍椎椭镜氖澄?,這樣才是可行的。
1.健康:由于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是通過對(duì)穴位的刺激來調(diào)節(jié)新陳代謝從而達(dá)到減肥目的,因此它不僅能夠減去多余的皮下脂肪,也能減掉內(nèi)臟脂肪,在減肥的同時(shí)還能防治脂肪肝、高血脂、月經(jīng)紊亂等臟腑功能失調(diào)的病癥。
2.快速有效:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥療效確切、迅速,40余萬例臨床案例統(tǒng)計(jì),有效率高達(dá)99.3%,前4次可減2-19斤,一療程有些肥胖者就減掉了60余斤,最高能減到112斤。
3.無痛苦:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥可以免去藥物副作用、長期運(yùn)動(dòng)、饑餓等痛苦,采用“快速無痛進(jìn)針法”更是讓減肥者在減肥的時(shí)候無痛感。
4.不反彈:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑氣血、調(diào)整陰陽平衡達(dá)到減肥的目的,是一種標(biāo)本兼治的方法,不易反彈。肥胖者減肥后,只要保持科學(xué)的生活和飲食就能有效杜絕反彈。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。