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時間：2015-12-02 10:26:39 編輯： 512
豐滿的胸部帶給女性的自信是不言而喻的，好身材除了遺傳因素之外，后天的飲食，鍛煉和良好生活習(xí)慣也非常重要。今天小編就給各位MM介紹一種神奇的點穴豐胸法，讓你輕鬆擁有事業(yè)線。以下文章一起來了解。
功效：通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。
位置：體前正中線，兩乳頭中間。
按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后鬆開，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
功效：促進體液迴圈，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無阻，同時對于產(chǎn)后補奶水也有不錯的功效。
位置：乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。
按摩方法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢鬆開手指，每天刺激這個穴位數(shù)次
功效：可化淤解鬱、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
位置：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。
用手指按壓穴位的時候，動作要輕緩，每一次保持3-5秒，重複3-5次。按摩時可以適當(dāng)配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好。
每天按摩的強度要適中，不需要很長時間的按壓和高頻率按壓。只要每天堅持，一點一點的就能有所成效。
按摩時最好是在體溫升高，身體比較溫?zé)岬臅r候進行，特別是沐浴后或睡覺前，此時體內(nèi)的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會大大提升。
因為木瓜在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果，所以木瓜配合優(yōu)酪乳一起吃，能將木瓜酶發(fā)揮極致，豐胸效果當(dāng)然更加好了。
種子、堅果類食物建議平時多吃種子、堅果類食物，豆類有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，這些食物都有助于豐胸。
將雞蛋打入燒開的酒釀之中，就是酒釀蛋，正確的吃法是在女性經(jīng)期之前早晚吃上一碗酒釀蛋，能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。
長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚 松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。
過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼。
在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，乳房內(nèi)的彈性纖維組織會受到永久性傷害。據(jù)統(tǒng)計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導(dǎo)致胸部 松弛下垂。
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